サイゼリヤ

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。ここしばらく、ふわ吉は半分はカリカリを、残り半分はすり鉢で擦って作ったピューレ状にして与えていたが、今朝はカリカリをぺろっと食べてくれた。

朝、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、高幡不動のキックボクシングジムへ。復帰して二回目。しかも一週間ぶり。クラスの一番最後、スクワットからの前蹴りシャドー、連続30回はキツかった。クラス後、上がりきった息が落ち着いたところで TAKA さんにミット打ちさせて貰う。たった2分のミット打ちだが、最初の30秒くらいでもう限界が来ていたかも。最後は身体が動かず。もうちょっと通う頻度を上げないと。

夜、駅ビル2Fのサイゼリヤへ。サラダ、ボンゴレで遅めの夕餉。ボンゴレは、俺は洋風あさりラーメンだと認識している。間違いない。

帰宅し、風呂に入り、ジム着を干したところで電池切れ。さっさと蒲団に倒れ込み、秒で気絶。

黙々

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、コンビニで買ったおにぎり、菓子パンを車内で食しながら家路に就く。

帰宅して、Logic Pro を立ち上げ、黙々と作曲作業。まだ基礎部分だけれども、いいのが出来た。かもしれない。

夜、風呂に入り、早めの時間に就寝。

麻辣湯

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、ひとっ風呂浴びて車で登戸の仕事場へ。

夕方、七宝麻辣湯成城学園前駅店へ。白菜、ほうれん草、きのこなどたっぷりの野菜と、ちょっとだけ肉入り雲呑、のチョイスで調理してもらった麻辣湯の3辛で夕餉。

ほんと最高。。今日は席がちらほら空いているが、やっぱり俺以外は全員女子。

夜、帰宅。風呂に入り、Logic Pro を立ち上げて曲作り。

脳みそが疲れ果てたところで日が変わる手前に就寝。

かけ蕎麦、おでん

早朝、猫たちに起こされるも、起き上がってすぐ、くしゃみ連発。たまらず、鼻炎薬を飲む。鼻をかみながら、猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、さっと支度して、かけそば、近所のスーパーで買ってきた天ぷらとアジフライで昼餉。

西友ブランドの醤油が残りあとちょっと、という状態だったので、味を調整しつつ残り全部使った。結果、濃い味付けになってしまった。ところで、西友ブランドには全幅の信頼があるのだが、この醤油だけはいまいちだったなぁ。。ヤマサとかキッコーマンの醤油の方が好み。

夕方、先日欠けてしまった歯を診てもらうため、歯医者へ。つい先週、せっかく作ってもらった入れ歯を「もう二度と使うことはないです」と告げた直後の診察で、先生のご機嫌がよくない。まぁそりゃそうか。。虫歯にはなっていないので、欠けて尖っている歯の先端を削ってもらうだけで診察は終了。

夜、帰宅。スーパーで買ってきたレトルトのおでんで夕餉。薬味に、自家製の柚子胡椒を入れてみた。ほんの少量でもかなり辛い。美味。

Netflixで「葬送のフリーレン」を一話から見直し始める。ひととおり見終えたのはずいぶん以前だが、構成が秀逸ですぐに感動が蘇る。名作とはこういう作品なのだなぁ。。

抗えないほどの眠気が降りてきて、日が変わる手前に就寝。

寿司

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、ひとっ風呂浴びて車で仕事場に向かう。

道中、くしゃみが止まらない。仕事場に着いてからもずっとくしゃみを連発。この季節の花粉には反応しないはずなのだが。。喫煙所で一緒になった同僚も、今日は朝からくしゃみが酷い、と云う。どうやら、大量の PM2.5 が飛び交っているらしい。ひぃぃ。。

夕方、喜多見駅近くの「くら寿司」へ。

安い。でも、ちょっと高くても、やっぱり銚子丸に行っとけば良かった。。

夜、帰宅。風呂に入って身体中の PM2.5 を洗い落としたのだが、寝る前にになって鼻水が出始めた。うーん。。睡眠導入効果つきのピルクルを飲んで、早い時間に就寝。

ハンバーグ

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉。なんと、シリアルを噛んでいたら左奥の歯が欠けてしまった。また歯医者通い始まるんかぁ、、、勘弁してくれ。。

食後、猛烈に眠くて布団に倒れこみ、二度寝。

午前、のっそりと布団から起き出し、近所のスーパーまで買い出しに出かけ、家に戻って昼の支度開始。

昼前、ハンバーグ、しめじの味噌汁、炊き立ての雑穀米で昼餉。

クミン、ナツメグを練りこんで焼いたパテは、いかにもな「肉」、という仕上がり。フライパンに残った肉汁をデグラッセして酒、砂糖、みりん、ナンプラーを加え煮詰めて作ったソースが美味。付け合わせに作ったポテトとごぼうの揚げ焼きもいい仕上がり。満足。

午後、部屋の掃除を済ませて猫たちに昼ごはんを与え、風呂で猫砂容器の掃除。

夕方、茶助とふわ吉、それぞれキャリーバッグに入ってもらって車に載せ、かかりつけの動物病院へ。ふわ吉は足の術後の確認、茶助は膀胱炎の診察。二匹とも経過は順調とのことで、よかった。

診察を終えて家に戻り、猫たちを解放。二匹併せて 12kg。疲れた。。。

夜、350ml の缶チューハイで晩酌。1本空けただけで猛烈に眠くなる。

結局、起きていられないほどの眠気がやってきて、ものすごく早い時間に布団に倒れこんで気絶。

永福町、阿佐ヶ谷、雑司ヶ谷

朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。
午前、京王線で明大前まで移動し、歩いて永福町を目指す。目当ての店に着いたが、土曜日ということで結構な行列ができていた。

昼、永福町大勝軒で、チャーシュー麺で昼餉。

着丼してすぐ、丼の大きさに驚く。。デフォルトで2玉分、290g の麺量はやっぱり迫力がある。。とはいえ、上品な節の香りのスープが食欲をかき立てるので、あっという間に食べ終えてしまった。店員さんの気配りが素晴らしく、とにかくよく動く。ここはほんとに良いお店。

昼過ぎ、和田堀公園を抜けるコースで、歩いて阿佐ヶ谷に向かう。暑くもなく寒くもない気候で、散歩にはちょうどよい。

午後、「ひつじ座」にて、劇団琥珀 第1回公演『天守物語』観劇。

【1日目終了】
『天守物語』初日公演が終了いたしました。
ご来場くださり、ありがとうございます！

明日は14:00/19:00の2回公演を予定しています。
上演時間は90分を予定しています。
当日券も受付しておりますので、ぜひお越しください。

皆様のご来場をお待ち申し上げます。#劇団琥珀#天守物語 pic.twitter.com/mbUltJoxWH

— 劇団琥珀 (@theatrekohaku) November 28, 2025

台詞は原本のままで、設定を現代のサナトリウムに変えるという大胆な演出が施された芝居。おそらく、学生演劇の延長で組まれた座組。役者らの演技に関するテクニック的なところは正直まだまだ、ではあったが、泉鏡花のあの独特な難しい台詞を現代風な発語で演じていたのは素晴らしかった。演出の並々ならぬ執念を感じる。芝居自体はものすごく面白かった。

観劇後、久しぶりのギャラリー白線へ。朱宮垂狐 人形写真集出版記念展 「天国に結ぶ戀」を観る。

あと2日でこの空間無くなっちゃうの寂しい pic.twitter.com/k9eJDtmRjD

— 垂狐 ❦ 11/22-30個展開催中！ 𝚂𝚄𝙸𝙲𝙾 𝙰𝙺𝙴𝙼𝙸𝚈𝙰 (@suico_v) November 28, 2025

なんといっても、お顔の表情が素敵。何時間でも見ていられる。。写真集を購入し、ギャラリーオーナーの斉藤慎次郎くんと軽く四方山話をして会場をあとにする。

阿佐ヶ谷駅から総武線で大久保に移動し、大久保通りの「ソウル市場」へ。マッコルリ3リットル分、キムチ、キンパなどを購入。明治通りに出て、池袋方向に歩き出したが、レジ袋のマッコルリが重過ぎて歩くのが大変。西早稲田まで歩いたところでついにギブアップ。都バスに乗って南池袋の停留所まで移動。

夕方、雑司ヶ谷の稽古場到着。鳥山組の天守物語チーム打ち上げ。昆布締めの鯛と平目、タコ焼き、自家製ワカモレ、宅配ピザ、キムチやキンパ、と、けっこうな量の食べ物と、大量のビール、マッコルリ、シャンパン。呑んで食べて、かなり腹一杯。

延々楽しい時間を過ごし、けっこう良い時間まで宴は続く。

夜、会場を片付けて、散会。みなさん、良いお年を。

車で来られていたいた杉嶋さんに目白駅まで送っていただき、山手線〜京王線で調布に戻って帰宅。風呂に入って蒲団に倒れ込み、日が変わった直後に気絶。

ジム復帰

早朝、猫たちに起こされ、ご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、ひとっ風呂浴びて車で仕事場へ。

夕方、高幡不動のキックボクシングジムへ。通い始めて以来、2ヶ月以上も空けたのは初めて。クラスが始まる前のウォーミングアップの時点でもうすでに辛い。ひーひーいいながらも、UMA さんのクラスを、どうにか最後まで乗り切ったのは、我ながら、偉かった。

夜、ふらふらになってジムを出て、コンビニで買った SAVAS のプロテインを一気飲みして家路に就く。

帰宅し、風呂に入り、350ml の缶チューハイを 1本だけ空け、蒲団に倒れ込んで就寝。

鶏白湯

早朝、茶助に起こされて猫たちにご飯を与える。

朝、ひとっ風呂浴び、シリアルで朝餉を摂って車で登戸の仕事場へ。

夕方、多摩川沿いにある「鶏白湯麺 樹（いつき）」へ。特製白湯ラーメンで夕餉。

まるでポタージュのような濃度の白湯スープだが、味も風味もくどさがない。すっきりとしていて、鶏の風味をじっくりと味わうことができるラーメン。これは美味だなぁ。。
コロナの頃にこの辺りを散歩していて見つけた店だが、やっと食べに来ることができた。良い店、見つけたぞ。

夜、帰宅。さすがに寝不足で眠くてしょうがない。もの凄く早い時間に蒲団に倒れ込み、就寝。

新宿

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、ひとっ風呂浴びて車で登戸の仕事場に向かう。朝のうちにしないといけない仕事をちゃっちゃと済ませて、自宅にとんぼ返りしてリモートワークで仕事開始。

昼、近所のセブンイレブンで買ってきたレンチンのほうとうで昼餉。先週仕込んだ自家製柚子胡椒がいい具合に熟成してきたので、ちょっと足して味変。激辛で美味。大汗を掻きながら食す。

夕方、車で新宿へ。早く着いたので「焼きあご塩らー麺 たかはし」に入り、特性塩ラーメンで夕餉。

香ばしい出汁の風味がとっても上品。もちもちぷるぷるの麺がスープとよく合う。美味。今日は注文しなかったのだが、お茶漬け付きのセットというものあるみたい。次回来たときのお楽しみということで。

夜、新宿LOFT にて、「KERA sings ナゴムレコード」を観る。

ナゴムレーベル主宰のケラさんが、ナゴムからリリースしていた様々なバンド・ユニットの楽曲を自身で歌う、という企画。80～90年代に林立していたインディーレーベルのなかでも、こんな企画を思いついて実現しちゃうのはケラさんくらいだろうなぁ。面白～～～。

7年ぶりにライブで歌うというツネヲさんが、ブランクを感じさせない圧巻のパフォーマンスで素晴らしかった。まさかのジャズアレンジで演奏された木魚のレパートリーが秀逸。ギターの伏見蛍さん、ベースの坂出雅海さんほか、安定の演奏陣が素晴らしかったなぁ。。

会場ではお久しぶりな方々がいらしていて、ご挨拶からの四方山話をいろいろできて、それも楽しかった。終演後、LOFT名物の会場打ち上げになんとなく紛れ込んでしまったが、ケラさんにちょっとだけご挨拶できてよかった。

日が変わったころ、帰る方向が一緒のツネヲさん、カイシューさんを最寄りの駅まで送り届け、帰宅。さっと着替え、布団に倒れこんで就寝。

弦

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、仕事場を出てコンビニで買ったおにぎり、肉まんを車内で食しながら帰宅。

夜、20年ぶりに Aria PePe ギターの弦を交換。

PePe はいわゆるミニギターで、20年前は普通のサイズのクラシックギター用の弦を張ったのだが、サウンドハウスで探したら Aria 謹製の PePe ギター専用弦というのを見つけた。おお。超ショートスケールな PePe に、流石にジャストフィット。無駄が出ずに済んだ。弦を張り替え終えて、しばらく弾き倒して遊ぶ。

風呂に入り、日が変わる手前に就寝。

ネパールカレー

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。茶助は、食後に消炎剤と抗生剤、そして猫用の歯磨き粉ジェルを投与。

朝、シリアルで朝餉。

午前、某作曲作業の続きをちょっとだけ。

昼過ぎ、嫁さんと歩いて調布駅方面へ。調布駅界隈ではいま、「ゲゲゲ忌」というのをやっていて、けっこうな人出。

午後、久しぶりに「ラージャ」で、マトンカレーとシーケバブのセットで昼餉。

この店はカレーも美味いが、ナンがとても良い。もちもち食感のナンが美味くて、ついお代わりしてしまった。腹パン。

帰宅して、リビングで昼寝。

夜、アマプラで、那須川天心 VS 井上拓真戦。那須川選手、いつもながら序盤はトリッキーなスタイルで相手を翻弄するのだが、後半まで集中力が保たないように見えた。井上選手は最初から王道の戦いぶり。結果、井上選手が判定で勝利。ハイレベルな技術と技術のぶつかり合い、という試合でした。いいもの観たなぁ。

風呂に入り、日が変わる手前に就寝。

ラーメンラーメン

朝、ちょっとうとうとしていたら茶助がまた砂トイレをがさがさしている音で目が覚めた。茶助が砂トイレに行ったり来たりをするのが可哀想で、ほとんど眠れずに朝を迎えてしまった。猫たちにご飯を与えたあと、シリアルで朝餉。

午前、かかりつけの動物病院に電話すると、たまたまキャンセルが出たとのことで朝イチで診てもらえることになり、すぐ準備をして茶助を車に乗せて向かう。エコー検査の結果、先日ほどではないがやっぱり膀胱に炎症が起きているのがわかり、消炎剤と抗生剤を処方してもらう。
そして、ふわ吉の病理検査の結果が昨日の夜に届いたばかりだということで、その内容を教えてもらう。結果は、無事に全部除去されていて、組織の質も悪さをする系のものではない、とのこと。よかった。。

昼前、帰宅。帰りにセブンで買ってきた長岡生姜ラーメンをレンチンして昼餉。

午後、猫たちに昼ご飯を与えた後、さすがに眠くてリビングで仮眠。

夕方、のそのそ起き出し、辛ラーメンで夕餉。昼もラーメンだったが。。

夜、某楽曲を作り始める。Logic Pro で、テンプレートというものをいままで使ってこなかったのだが、初めて設定してみた。便利なのかどうか、まだよく判らない。

寝不足気味で、猛烈に眠い。早めの時間に就寝。

ワークマン

朝、トイレで目が覚め、起き出してきた猫たちにご飯を与え、シリアルで朝餉。

午前、かかりつけの内科医の病院へ。二ヶ月ごとに処方してもらっている血圧と高脂血症の薬を処方してもらう。近くの薬局で薬を買い、OK ストアに寄って帰宅。

昼、さっと支度をして、辛いやきそばで昼餉。今日はユウキ食品の四川豆板醤を使ったので、仕上がりがガチで辛くなった。汗をだらだらと垂らしながら食す。

午後、火曜日に擦ってつけてしまった車の傷の修理の見積もりをしてもらおうと、品川道沿いの某有名カー用品ショップへ。レジにいたスタッフのおじさんに声を掛けたが、このひとなんか目が飛んでる。なにこいつ。。傷を見せると「このサイズはウチでは無理なので他の板金業者にまわすことになる」というので、その説明を受けるのだが、ろれつが回ってないし、言うことがいちいちピントがずれていて聞いてていらいらする。まぁ、、ここはもういいや。別んとこ探そ。

カー用品店を出て、そのまま深大寺近くのワークマンへ。ズボンに穴を開けてダメにしてしまったので、替えのパンツを買いに来た。ワークマン、安いなぁ。作業着なので穴が空いたり汚れたりするのが前提で、だから安いのかな。チノパンぽいのを2本とパーカーを購入。

夕方、帰宅。350ml の缶チューハイで軽く晩酌。

夜、某さんバンドの REC データのなかのある1曲について、ベースを録音しなおし、ミックスも俺の解釈でやってみる試みを開始。

蒲団に横になったとたん、茶助の膀胱炎の症状がふたたび始まってしまった。うーん。

またまた麻辣湯

早朝、茶助に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、先日の JET POET のときに石渡さんからいただいた柚子、嫁さんがバイト先から買ってきてくれた青唐辛子を使い、柚子胡椒を仕込む。柚子、何に使おうかなぁ、と思っていたら、笠原さんの動画で柚子胡椒を紹介していたので、さっそく真似てみた。美味く仕上がるといいなぁ。

青唐辛子を刻んだので、キッチンに漂う空気がヤバいことになってしまった。目をしょぼしょぼさせながらシリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、成城学園前駅近くの七宝麻辣湯へ。この1週間で三度目。

今日は揚げパンを入れてみた。食感は「ふやけた麩」のようで、これいいなぁ。それにしても、店内を見渡すと俺以外全員女子。ちょっと居づらい。。

夜、帰宅。風呂に入り、Netflix をちょっと眺め、早めの時間に就寝。

ズボン

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

日中、屋外にある喫煙所で一服して建物のなかに入ろうとして、ちょっとした段差に気づかず足が絡んでこけてしまった。それも恥ずかしかったが、ズボンの膝のところに穴が空いてしまった。。膝が抜けたズボンを履く56歳。。うーん。。こっぱずかしい。。

夜、穴が空いたズボンのまま仕事が長引いてしまい、遅い時間に仕事場を出る。コンビニに寄って買った菓子パン、肉まんを車内で食しながら帰宅。

風呂に入って温まり、350ml の缶チューハイをすすりながら Netflix を眺め、日が変わる手前に就寝。

ピザ

早朝、茶助に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、久しぶりに宅配ピザで昼餉。コロナが明けて、ピザの値段が恐ろしく値上がりしたのでしばらく控えていたが、昨日だかに投函されていたチラシには以前と同じくらいの値段が記載されていたので、まぁたまには、ということで。。

夕方、ふわ吉を連れてかかりつけの動物病院へ。縫合した箇所がずいぶん落ち着いたので、抜糸してもらう。いよいよ今日でエリザベスカラーともおさらばか、と思いきや、ちょっとだけ傷の治りが気になりますね、ということで、あと3日くらいエリザベスカラーは着けておきましょう、となってしまった。残念！！

夜、帰宅。350ml の缶チューハイをすすりながら、軽くベースの練習をやり、もの凄く早い時間に就寝。

味噌ラーメン

早朝、トイレで目が覚め、猫たちにご飯を与える。今朝のふわ吉はがっつりとカリカリを完食。いいね。

朝、シリアルで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、炊きたての雑穀米、西友ブランドのレトルトの黒カレー、冷凍の餃子で昼餉。

夕方、ベースを車に積み込み、西早稲田へ。空腹でちょっといらいらしていた上、もうすぐ目的地というところで謎の渋滞にハマりそうになり、Google Map が指し示した迂回道を使おうとしたらありえないくらい狭くてくねくねした住宅街に彷徨い混んでしまった。いらいらして運転すると、碌な事が無い。曲がり角のところで車の側面を擦ってしまった。嗚呼。。。涙。

akippa で予約しておいたいつもの個人宅の駐車場に車を停め、「札幌 六坊」へ。味噌ラーメンで夕餉。

とっても丁寧な味噌ラーメン。味噌の風味はしっかり感じるが、塩味は優しい。こういう味噌ラーメンは初めて。美味。

夜、JET ROBOTにて、毎月恒例の「即興の音楽と詩の朗読の宴 Jet Poet」。

ゲストの石渡紀美さんは今回、PCで打った詩をスクリーンに映写することで「詠む」という実験を行った。ちょっとだけ前衛ぽい試み。いいねぇ。オープンマイクの時間も楽しかった。お店的にはもうちょっと動員があった方がうれしいのだろうけれども、今日みたいに演者お客さん併せて10人前後、という回が、濃密さがあって俺は一番好きだなぁ。

終演後、晴居彗星くん、あべちゃんと軽く乾杯（俺はノンアルビール）して、会場を後にする。

帰宅して、風呂に入り、350ml の缶チューハイを1本だけ空け、日が変わった直後に就寝。

麻辣湯

早朝、トイレで目が覚め、一緒に起きだしてきた猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、ひとっ風呂浴びて車で登戸の仕事場へ。

夕方、いったん家に寄って嫁さんを車に乗せ、三鷹の七宝麻辣湯へ。すっかりハマってしまった麻辣湯。

どのくらいボールに具材を載せたらいいのか、だいたい見当がついたので、今日はほぼジャストフィットな仕上がり。やっぱり美味だなぁ。汁物はあまり好まない嫁さんも肯定的であった。

夜、帰宅。350ml の缶チューハイを1本すすりつつ Netflix を眺めて過ごす。

ほんとに酒弱くなった。酔っ払い一歩手前の状態で日が変わる手前に就寝。

One

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉。

昼、かけそば、近所のスーパーで買ってきた出来合のコロッケで昼餉。

今日の麺汁も甘めに仕上げた。美味。

午後、缶チューハイをすすりながら、U-NEXT で One を追いかけ再生で観戦。MMA の試合が始まったらベース練習に時間を充てつつ。。

夜、武尊選手の試合観戦。見事な TKO 勝利。肋骨を折った状態で負けてしまった前回の面目躍如。やっぱりこのひとは身体も心も、強いなぁ。

最後の野杁選手の試合まで見終えて、風呂に入り、早めの時間に就寝。

下北沢

早朝、猫たちに起こされる。ふわ吉は、昨日よりもずいぶんとカリカリが食べられるようになった。よかった。

朝、シリアルで朝餉。

午前、キャリーバッグに入ってもらったふわ吉をチャリの前カゴに乗せ、かかりつけの動物病院へ。天気が良くて気候もぽかぽか。縫ったところを洗浄してもらい、傷跡を診てもらう。経過は順調とのこと。

昼、帰宅。掃除を済ませ、猫たちにご飯を与える。ふわ吉はカリカリだけで完食。

昼過ぎ、西友のジンジャーキーマカレー、冷凍の餃子で昼餉。

夕方、車で下北沢へ。ちょっと早く着いてしまったので駅前の喫煙ができる喫茶店で時間を潰す。

夜、本多劇場で、「竹生企画　第四弾『マイクロバスと安定』」を観劇。

竹中直人さんの舞台を観るのは、1994年にスズナリで観た「月光のつゝしみ」以来。テレビや映画も良いのだけれど、やっぱり舞台に立つ竹中さん、とても素敵だ。
繊細な音響がとてもよかった。本多劇場くらいの規模のハコで、あんな音響ができたらさぞや、楽しいだろうなぁ。
舞台美術も素晴らしい出来。ほとんど家を建てているくらいのクオリティ。これから地方公演もあるそうだが、あれだけ舞台にジャストフィットさせた美術、他の劇場でも同じように組むんかいな、、？？

観劇後、劇場近くの「麻辣湯」専門店に入り、人生初、いま流行のセルフチョイス麻辣湯で夕餉。

なにせ人生初なもんで、どのくらい具をチョイスすべきなのか判らなかったのだが、結果、ちょうど良いボリュームになった。辛ラーメンくらいの辛さだと説明されたので、3辛で注文してみたが、なるほど、まさにそんな感じの辛さ。美味。噂には聞いていたけど、たしかに、これは流行るなぁ。ハマっちゃったかも。

帰宅して、風呂に入り、芝居の余韻に浸りつつ、早めの時間に就寝。

お好み焼き

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。ふわ吉の食欲はほぼ元通りだが、カリカリは全部食べきれず。半分近くをピューレ状にして与えた。

朝、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

昼、帰宅。掃除を済ませ、猫たちに昼ご飯を与える。ふわ吉は、朝よりもカリカリを食べてくれたが、最後の一盛りだけピューレ状にしてあげた。

午後、テレワークで仕事開始。

夕方、近所のスーパーに買い出しにでかけ、家に戻って晩の支度開始。

夜、三日目のおでん、お好み焼きで夕餉。お好み焼きは、またしても笠原さんの動画からレシピを真似て作ってみた。豚こまをタネに混ぜるというのは、初めてやってみたが、いいなぁこれ。美味。

350ml の缶チューハイを1本空け、早めの時間に就寝。

二日目おでん

早朝、猫たちに起こされる。ふわ吉にカリカリを与えてみたら、けっこうちゃんと食べてくれる。が、半分くらい食べたところでペースダウンしてしまったのですり鉢でピューレ状にして与えてみたら、普段の量を完食してくれた。食欲は戻っているみたいで、ほんとによかった。

朝、シリアルと二日目のおでんで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、仕事場近くの某クリーニング店へ。先日の会津公演で使用した着物の洗濯を、渡会さんに紹介してもらったお店にお願いした。仕上がりは済んでいてもう鳥山さん宅に送られていて、俺の役目はかかったお代を支払うこと。。ということで、洗濯代を支払い終えて、これで会津公演の一連の事務作業は全て終了。お疲れ様でした、俺。

夜、帰宅。二日目のおでんを肴に、350ml の缶チューハイを 1本だけ空ける。味が染み込み尽くした大根、最高。

ふわ吉は、そろそろ復活しつつあって、自分が行きたいところには行けるようになってきた。よかった。。

風呂に入り、日が変わる手前に就寝。

ふわ吉手術

早朝、自然に目が覚め、茶助にはいつものカリカリを、ふわ吉にはちゅ〜るを１本だけ与える。

朝、シリアルで朝餉。

昨日の粉瘤除去手術の経過を診てもらうため、嫁さんを飛田給の病院まで送り届け、いったん家に戻り、今度はふわ吉を連れてかかりつけの動物病院へ。手術のいろいろな説明を受け、頑張ってこいよ、とふわ吉を先生に預けたタイミングで、飛田給から電車で移動してきた嫁さんと落ち合う。二人で動物病院をあとにして、スーパーで買い物をして帰宅。

昼前、食事の支度。調理する気分ではないのだが、何かしていないと落ち着かない。というわけで、さして手間の掛からないおでんを作ることにした。

昼、おでん、炊きたての銀シャリで昼餉。

食後、テレワークで仕事開始。

午後、動物病院の先生から電話。手術は無事に終わったそうな。よかった。。

夕方、嫁さんと車で動物病院に向かい、先生から手術の詳しい内容の説明を受け、不満そうな顔をしたふわ吉を連れて家に戻る。

夜、タバコを吸いたくて外に出たついでに、近くのケバブ屋でケバブサンドを二人分購入。家に戻り、おでん、ケバブサンドで遅めの夕餉。

ふわ吉は、足にできた肥満細胞腫の除去と、歯石のスケーリングをやってもらっているので、今日はご飯どうかな？と心配ではあったが、カリカリをすり鉢で擦ってピューレ状にしたものを与えてみたら、普段の半分の量をペロッと食べてくれた。よかった。

350ml の缶チューハイを1本だけ空け、日が変わる手前に就寝。

ジム復帰ならず

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、仕事場を出て、今日から復活するつもりだったジム向かっている途中で嫁さんから電話。背中にできた粉瘤を除去するため、急遽病院に行ったとのこと。あらま。。診察が終わるころに病院まで迎えに行くことになり、ジムは取りやめていったん帰宅。しばらくして、嫁さんから施術が終わったと連絡が入り、車で迎えに出かける。

夜、帰宅。350ml の缶チューハイをすすりながら、TVer でドラマを見て過ごす。

ベースを少しだけ練習し、風呂に入って早めの時間に就寝。

担々麺

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、柴崎の「手打麺祭 かめ囲」へ。限定特製担々麺に特製鶏パーコートッピング、で夕餉。

何年かぶりのかめ囲。相変わらず活況。かめ囲らしい、手打ちの平打ち縮れ太麺と坦々がよく合う。トッピングの鶏パーコーも外さくさく中ジューシーで美味。ラーメンは美味なんだけど、店内 BGM がムーディーなジャズというのは、やっぱり俺は嫌だな。。BGM なんかかけなくてもいいのに。

夜、帰宅。風呂に入り、ベースの練習。今日も RC サクセションの曲をコピーして遊ぶ。いわゆる R&B をベースにしているので、ベースラインに常套的なクロマチックアプローチを使おうと思えば使えるのだが、リンコさんは常套手段には走らず、あえて音数を減らしていたのだと、コピーしていて気がついた。そのスジの人にしかわからない「らしさ」を追求するのではなく、あくまで楽曲に寄り添う演奏、という考え方だと思う。何年経っても色あせずに格好良い楽曲というのは、かくあるべし。。

ほどよく眠気がやってきたところで、日が変わる手前に就寝。

そば、肉野菜炒め

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、ベースの練習。

昼、かけそば、肉野菜炒めで昼餉。今日の麺つゆは甘めに仕上げた。先日、会津で蕎麦を食べた際の麺つゆがけっこう甘めの味付けだったので、それを再現してみた。

午後、リビングで猫たちと一緒に過ごす。

床暖房が気持ちよくて、つい缶チューハイを飲み始める。。

夕方、バイトから帰ってきた嫁さんの携帯に電話が入り、なんか相手先に、あ、すみません！すみません！、と嫁さんが謝っている。なんだろう、と思ったら、電話はかかりつけの動物病院からで、今日の夕方に茶助の膀胱炎の診察の予約を入れていたことを、俺がすっかり忘れていたのであった。あちゃー。。完全に抜け落ちていた。。しかもあろうことか酒も飲んでしまった。。いそいで身支度して、Go アプリで呼んだタクシーに茶助といっしょに飛び乗る。

処方してもらった薬が効いてくれて、尿検査も膀胱のエコーも、特に異常は見つからなかった。ということで、これにて治療はおしまい、となってくれた。よかった。予約をすっぽかしてしまったことを先生に詫びつつ、会計を済ませ、ふたたび Go でタクシーを呼んで帰宅。

夜、昼作った肉野菜炒めの残りをレンジで温め直し、ご飯に乗せて丼物にしたもので夕餉。

食後、ベースを練習し、風呂に入り、日が変わる手前に就寝。

スープカレー

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉。食後、近所のセブンイレブンで買ってきたカップのコーヒーをすすりながら、ベースの練習。

午前、近所のスーパーに買い出しに出かけ、家に戻って昼の支度開始。

昼、スープカレー、雑穀米で昼餉。

笠原さんのレシピをそのまま真似て作ってみた。隠し味に味噌を入れるというのはさすが、笠原さんだなぁ。奥深い味。いままで何度もスープカレーは作ってきたが、こんなに簡単にしかも美味しくできるなんてびっくり。

午後、ベースの練習、引き続き。同じ曲でも、フレッテッドで弾くかフレットレスで弾くか、でアプローチが変わるの楽しい。指が痛くならなければいつまでも遊んでいられる。。

夕方、スープカレーの残りに素麺を入れた「スープカレーにゅうめん」で夕餉。チリパウダーを足して、辛さ増しにして食す。美味。

夜、ベースの練習を少しだけやり、風呂に入って早めに就寝。

肉吸い

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。昨日まで普通にかりかりを食べていたふわ吉が、ちょっと食べづらそうにしているので残り1/4をぬるま湯を加えながらすり鉢で擦って与える。食欲はあるのでペースト状のご飯はあっというまに完食してくれた。

朝、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

午後、いったん家に戻り、嫁さんとふわ吉を車に乗せてかかりつけの動物病院へ。左足に見つかった腫れものは、病理検査の結果「肥満細胞腫」であった。早めに取り除くのが良い、ということで、来週手術をお願いすることになり、手続きの説明を受けていると、奥から血相を変えた看護師さんが先生を呼びにやってきた。ちょっと待っててください、と俺たちに告げて先生も奥に引っ込んだ直後、慟哭する飼い主の声が聞こえてきた。ごめんね、ごめんね、と、たったいまこの世での役目を終えたペットにかける声が聞こえてきて、ぎゅっと胸が締め付けられる。生きているものどうし、いつかはどちらかがどちらかにさようなら、をしなくてはいけない。そこが辛い。

夕方、動物病院を出て、いったん家に戻ってふわ吉を解放し、嫁さんを連れて東八道路沿いの松屋へ。肉吸い定食とハンバーグ単品で夕餉。

東京に居ながらにして、出来たての肉吸いが食べられるなんて。松屋最高、素晴らしい。

夜、帰宅。350ml の缶チューハイをすすりながら、ベースの練習をして過ごす。

風呂に入って早めの時間に就寝。

電話

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

日中、かかりつけの動物病院から携帯に電話。先日の病理検査の結果、ふわ吉の足に見つかったできものは、やっぱり脂肪細胞腫であったとのこと。先生の所見などを聞くため、予約を取り付けて電話を切ったが、心穏やかでない。

夜、仕事で残業があって遅めに仕事場を出て、コンビニで買った菓子パンなどを車内で食しながら帰宅。

500ml の缶チューハイをすすりながら少しだけベースの練習をして、風呂に入って早めの時間に就寝。

しば田

朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉を摂り、風呂に入って車で登戸の仕事場へ。

夕方、狛江の「しば田」へ。特製中華そば、炊き込みご飯で夕餉。

前回食べた煮干しラーメンも良かったけれど、中華そばもいいなぁ。醬油ベースのスープに、肉厚な豚のチャーシューから染み出た旨味も加わってかなり美味。

夜、帰宅。500ml の缶チューハイをすすりながらベースの練習。右手人差し指と中指の先にできたみずぶくれがタコになりつつあり、今日は指先にそれほど痛みを感じない。。

風呂に入り、早めの時間に就寝。

寿司

朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。

午前、ベースの練習をして過ごす。

昼過ぎ、嫁さんと車で品川道沿いの銚子丸へ。回る店よりはちょっとだけ贅沢な寿司で昼餉。平日の昼はあら汁が無料だとな。具だくさんなお椀を二杯お代わりしてしまい、それだけでけっこう腹一杯になってしまった。。幸せ。

午後、いったん家に戻って車を置き、近所の歯医者へ。いよいよ、入れ歯が出来上がり、噛み合わせを調整してもらう。が、装着すると口の中が違和感でいっぱい。これ、、、たぶんもう着けないな。。

帰宅して、ベースで RC サクセションの曲をコピーして遊ぶ。

夕方、サラダ、納豆を肴に、350ml の缶チューハイを1本だけ空ける。

夜、再びベース練。久しぶりに一日中弾きまくっていたら、右手の人差し指と中指の先に水ぶくれができてしまった。。

指痛いし、もう今日はいいか、というところで猛烈に眠気がやってきて、早めの時間に就寝。

藤沢

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。茶助は、まだ砂トイレに入ったり出たりを繰り返ている。うーん。。。

朝、シリアルで朝餉。

午前、かかりつけの動物病院に電話。なんと朝イチの枠で診てもらえることになり、茶助を車に乗せてさっそく向かってみる。尿検査の結果、やっぱり膀胱炎に罹っていた。消炎剤と抗生剤を処方してもらい、いったん家に戻ってさっそく薬を飲ませる。これで落ち着いてくれるといいのだけれども。。

昼前、車に乗り込み、中央道〜圏央道〜国道1号のコースで藤沢を目指す。

午後、鶴山欣也さんの墓参り。

毎年、鶴さんの命日って晴れるんだよなぁ。。今年もやっぱり良い天気。合同墓地の前でお花を供え、線香を焚いて手を合わせ、駐車場に戻ろうと外に出た瞬間、狐の嫁入り。いま俺が立っているところだけ雨雲が浮いていて、その周辺は綺麗に晴れ渡っている。まるで鶴さんが泣いているかのような。。いや、泣いているのは俺か。もう5年も経つのに、まだ、寂しいよ。鶴さん。。

夕方、調布に戻る。自宅近くのガススタンドで洗車をして、帰宅。茶助は、薬が効いたか、すっかり落ち着いている様子。まだ安心はできないけれども、ひとまずは安心。

夜、茶助に薬を飲ませ、日が変わる手前に蒲団に倒れ込んで気絶。

会津楽日

早朝、自然に目が覚める。

朝、宿で朝餉。会津らしい、何種類もの小鉢と炊きたてご飯、味噌汁の膳。朝から結構な量なのだが、みなさんほとんどペロッと食べていた。

午前、ハイエース組は鶴ヶ城に寄って城内をふらっと散策し、会場へ。

昼、会津公演の千秋楽。もともと劇場ではない会場を無理矢理舞台にしているので、思ってもいないことはいくらでも起こる。。しかし我らは百戦錬磨。結果的には良い出来。

終演後、いそいで撤収作業。則松くんも手伝ってくれて、かなりハイペースで片付く。HHTの関夫婦、主催の住職らにご挨拶を済ませ、ハイエース組は一路、帰京の途に就く。

東北道では、工事、事故、事故見物、故障車、と、ありとあらゆる理由の渋滞に巻き込まれながらも、なんとかタイムリミットぎりぎりでレンタカーを返却。奇跡。

夜、雑司ヶ谷の稽古場前で一同、解散。これにて天守物語の座組はいったんバラシ。ちょっとだけ寂しいな。

伸子さんを送り届けて帰宅し、シャワーを浴び、350ml の缶チューハイを1本だけ空けていったん蒲団に入ったのだが、茶助が砂トイレに行ったり来たりは始めてしまった。まさか、また膀胱炎？？

会津初日

早朝、目覚ましが鳴る前に自然に目が覚めてしまった。猫たちにご飯を与え、さっと身支度して車で雑司ヶ谷へ。

朝、稽古場近くに車を停め、歩いて池袋駅近くのレンタカー屋へ。一番乗りで受付をしてもらい、10人乗りのハイエースで稽古場に乗り付け、演者一同を乗せいざ会津に向かう。途中、渋滞に何度も巻き込まれて焦る。

昼、想定していた時間にどうにか会津到着。まずは「古川農園」へ。来た時間が良かったのか、すんなり店内に入れた。ラッキー。全員で、まずはラーメンで腹ごしらえ。

すっきりとして優しい風味のスープが美味。みなさんにも好評で、よかった。食後、外に出てみると、入店待ちの車の行列が出来ていた。我らほんとにラッキーだったみたい。

昼過ぎ、予定時刻通りに会場のヒューマンファクトリー天寧寺倉庫に到着。関係者へのご挨拶とメンバー紹介を済ませ、さっそく会場設営開始。

午後、バタバタではあるが、場当たりなどを済ませ、準備が終わった。要るかどうかわからないけれど一応持って行こうかな、と思いつつ持ち込んだ幕が、かなり役に立った。やっぱり準備って大事。

夕方、語り芝居「天守物語」会津若松市公演、開幕。主催の、秀安寺和尚のご尽力で、多くのお客さんにお越し頂いての初日。

思っていた以上に、会場の内装が天守閣の空気になってくれて、よかった。ゲネができなかったが、そこはさすがのベテラン役者陣。まったく問題ないどころか、かなり良い出来の舞台になった。

終演後、観に来てくれた同級生らと久しぶりに話せたのもよかったな。住職からチケットを買ってきてくれた中に、小学校と高校の同級生がいて、俺はびっくりした。むこうは従前、俺が来ることを知っていたであろうと思うが、、。

夜、いったん宿に向かって荷物を置き、別便で移動していた則松組もハイエースに乗せて打ち上げ会場の「蕎麦・居酒屋 あん呑」へ。あとから住職、ヒューマンファクトリー天寧寺倉庫の関夫妻も合流し、馬刺しなどを肴に宴。食べログで見つけた店なのだが、食べ物のクオリティがどれも高くてナイス。数名は会津の酒も楽しんでいたようで、この店選んでよかっった。最後はもちろん、蕎麦で〆。

ノンアルで過ごした俺の運転で宿に戻り、日が変わった頃に就寝。

無限かぼちゃ

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えたあと、シリアルで朝餉。

朝、車で府中の武蔵野府中税務署へ。予め用意しておいた書類を提出して、追加の確定申告終了。ものの5分で済んでくれた。

いったん家に戻り、ふわ吉を連れてかかりつけの動物病院へ。混合ワクチン、年一の血液検査をお願いしつつｔ、昨日の夜にみつけた左足の腫れ物を診てもらう。病院での所見では脂肪細胞腫の疑いがある、というところまでしかわからず、専門の病理検査機関に検体を送ることになった。何事もなければ良いのだけれど。。

昼、ふわ吉を家に戻し、近所のスーパーまで買い出しに出かけ、戻ってすぐに昼の支度。

午後、笠原将弘さんの動画で見て知った「無限かぼちゃ」、きんぴら牛蒡、島豆腐となめこの味噌汁、雑穀米で遅めの昼餉。

笠原さんは、無限かぼちゃはご飯のおかずというよりは酒の肴、と言っていたが、ちょっとだけ味を濃いめにしてみたら立派なおかずになった。これは美味。

食後、猫たちの砂トイレを洗い、風呂の掃除を済ませ、車で国領に向かい、1300円でカットしてもらえる床屋で散髪してもらう。

夕方、やっと落ち着いて、魚肉ソーセージを肴に 350ml の缶チューハイで軽く晩酌。

夜、明日からの旅の準備を済ませ、早めに就寝。

サイゼリヤ

早朝、自然に目が覚め、猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、風呂に入って車で登戸の仕事場へ。

夕方、国領のイトーヨーカドーへ。3F のサイゼリヤに入り、サラダ、ピザ、ミックスグリルで夕餉。

夜、帰宅。会津公演の事務作業を少しだけ片付け、350ml の缶チューハイを1本だけ空けて早めに就寝。

最終稽古

早朝、自然に目が覚め、猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、さっと支度してかけそば、スーパーで買ってきた出来合の天ぷら、レトルトのカレーで昼餉。ちょっと食べ過ぎ。。

夕方前、車で雑司ヶ谷を目指す。午前中のうちにトランプは日本を去ったそうで、おかげで渋滞も無く、すいすいと到着。

夕方、稽古場にて、会津公演に向けての荷物をまとめる作業を済ませ、前半部分だけを稽古。これにて、お稽古は終了。あとは会津に移動して本番に臨むだけ。ばたばたしているうちに、なんだかあっというまに時間が経ってしまったなぁ。

夜、杉嶋さん、美可さん、伸子さんをお送りして家路に就く。。

帰宅して、機材を片付け、蒲団に倒れ込んで日が変わる手前に就寝。

あきがこない

早朝、自然に目が覚め、一緒に起き出してきた猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、風呂に入って車で登戸の仕事場へ。

ここ数日、天気予報が全然あてにならず。今日も晴れる予報だったはずなのだが、日中ポツポツと降ってきた。冬一歩手前の匂いがする雨。今年は、完全に秋が来なかった。

夕方、仕事場を出て、コンビニで買った菓子パンを車内で食しながら帰宅。

夜、会津公演の事務作業を片付け、明日の準備をちょっとだけやって早めに就寝。

寿司

早朝、茶助に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、ひとっ風呂浴びて車で登戸の仕事場に向かう。

夕方、狛江の銚子丸へ。回らないけど、回る店と変わらないくらい安い寿司で夕餉。

しめ鯖、こはだ、玉など、ちょっとだけ贅沢な食事を堪能。

夜、帰宅。なんだか疲れてしまって、何も見たくないし何も聴きたくない。。作業部屋で、Youtube を開いてはみたものの、目をつぶっているうちにいつのまにか寝てしまった。

なんだか変な夢を見てしまい、がばっと目が覚め、布団を敷いて早めの時間に就寝。

雑司ヶ谷

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、シリアル、昨日買ってきた「うどんの耳」で朝餉。朝からうどんはちょっと余計であった。かなり腹一杯。

午前、いつもより入念に風呂の掃除。湯船のカバーを外し、奥に溜まっていたヘドロも除去。

午後、年に1度の排水口清掃の業者来宅。今年も無事に終わってくれてよかった。。

夕方、車で雑司ヶ谷へ。鬼子母神に向かい、紅テントで受付を済ませ、東通りのヴェローチェで時間を潰す。

夜、劇団唐組 第76回公演「盲導犬」観劇。

唐組を見始めた2009年、吉祥寺ジブリの森で観た「盲導犬」にどハマりし、唐十郎戯曲のとりこになるきっかけになった作品。あれから10数年が経ち、唐組も、世の中も、いろいろが変容を遂げた。令和のこのご時世に、新宿のアンダーグラウンドでアンパンをキメるフーテンは、俺たちにいったい何を見せてくれるのだろうか。唐十郎さん亡きいま、劇団を束ねる久保井さんの演出プランは、2009年に観た時とはもちろん印象が変わっていた。それで良いと思う。雨音が鳴り続けるテントで、ただただ芝居を堪能した。

帰宅し、350ml の缶チューハイを1本だけ空け、日が変わる手前に就寝。

三鷹〜日暮里〜雑司ヶ谷

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉。食後、ひとっ風呂浴び、車で見たかのコーナンPROへ。会津公演で使ういくつかの部材を購入し、ついでスーパーに寄って食材も買って家に戻る。

昼、茄子の煮浸し、茄子と椎茸の味噌汁、炊きたての雑穀米で昼餉。

午後、車で日暮里へ。繊維街をぶらぶらと巡って公演で使えそうな材を購入し、雑司ヶ谷に向かう。

夕方前、雑司ヶ谷到着。「武蔵野うどん うちたて家」に入り、きのこ汁うどんで早めの夕餉。

コシが強いてぶっとい麺が美味。いくらでも食べていられる。。。麺を切るときにでた端切れが 100円で売っていたので、つい買ってしまった。

夜、会津公演稽古。演者は衣装を着用しての稽古。そして、全員揃っての稽古は今日がラスト。ここに来て集中力も高まってきて、良い出来。

稽古後、美可さん、岩戸君、伸子さんを送り届けて家路に就く。

帰宅して、日が変わった直後、就寝。

雑司ヶ谷

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、仕事場を出て雑司ヶ谷に向かって出発。ところがいきなり大渋滞。ぬぉ。。Google Map でどこか逃げ道がないか探すも、主な幹線道路は真っ赤っか。246〜山手通り〜表参道〜明治通り〜若松河田〜早稲田通り〜新目白通り〜目白通りというコースで、どうにか稽古場にたどり着く。普段なら1時間のコースが、今日は1時間50分くらいかかってしまった。。

夜、会津公演稽古。前回と同じようにやろう、などとは考えずに、新鮮な頭で臨む気持ちに切り替えて、ようやく思い通りのオペレーションができるようになった。

稽古後、則松さん、岩戸君、伸子さんらを送り届けて帰宅。

外は冷たい雨が降っていて、家の中もなんだか寒い。蒲団にくるまり、ぬくぬくの状態で日が変わる頃、就寝。

サイゼリヤ

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、ひとっ風呂浴びて車で登戸の仕事場へ。

夕方、狛江のイトーヨーカドーへ。3F のサイゼリヤで、サラダ、ハンバーグ、ドリアで夕餉。

夜、帰宅。会津公演の事務作業をやり、明日の準備を済ませ、早めの時間に就寝。

パネーン

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、ひとっ風呂浴びてテレワークで仕事開始。

昼、西友ブランドの「パネーンカレー」、冷凍餃子、サラダで昼餉。初、パネーンカレー。海老の風味ただようココナツ風味。けっこう美味。

夕方、小雨の中、車で雑司ヶ谷に向かう。

夜、会津公演稽古。どうしたことか、俺が注意散漫で三箇所もミスってしまった。嗚呼。。本番まであと1週間。立て直さないと。

稽古後、杉嶋さん、美可さんを目白駅まで、岩戸君を最寄りの駅まで、最後に三浦伸子さんも最寄りの駅まで送り届け、家路に就く。

帰宅して、機材を片付け、日が変わる手前に就寝。

茄子味噌炒め、西早稲田

早朝、ふわ吉が床うんこしようとしている物音で起こされる。

朝、シリアルで朝餉を摂り、風呂に入ってテレワークで仕事開始。

昼、さっと食事の支度。嫁さんがバイト先からいただいてきた茄子で作った味噌炒めと味噌汁、雑穀米で昼餉。

味噌炒めには肉の代わりに車麩を使った。ヴィーガンみたいな献立。

夕方、ベースを車に積んで西早稲田に向かう。数ヶ月ぶりに、会場から一番近い個人宅の駐車場を akippa で予約できたので、今日は移動が楽。ちょっと時間があるので早稲田通り沿いのヴェローチェに入って時間を潰す。

夜、JET ROBOTにて、毎月恒例の「即興の音楽と詩の朗読の宴 JET POET」。今日で vol.196 だそうな。

今月のゲスト多嘉喜さん。言葉に重力を感じる朗読が面白かった。オープンマイクにいらした方々もやや重めの作風が多かったが、演奏のアイデアがいろいろ沸いて楽しい時間でした。

終演後、皆さんに挨拶をして会場をあとにし、家路に就く。

帰宅して、荷物を片付けてさっと蒲団に潜り込み、日が変わる手前に就寝。

雑司ヶ谷

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。五十日のためか、道がけっこう混んでいる。。

夕方、246〜外苑東通り〜新目白通り〜目白通りのコースで雑司ヶ谷に向かう。外苑東通りだけがまさかの渋滞であったが、予定通り稽古場到着。音響機器の準備をしていて、いっこ重要なパーツを忘れたことに気づく。早めに来ておいてよかった。。池袋駅近くのヤマダ電機まで走り、持ってくるのを忘れた Type-C から Type-A に変換する USB コネクタを買い、また走って稽古場に戻る。久しぶりに運動らしい運動をして、ちょっと心地よい。。

夜、会津公演稽古の第一回目。春公演の再演なので、昨夜ちょっとだけ復習っておいたが、やっぱり何カ所かミスってしまった。。とはいえ、概ね良い出来だったと思う。今週来週で仕上げます。。

稽古後、全体ミーティングをやって終了。杉嶋さんを JR目白駅までお送りして帰路に就く。

帰宅し、機材を片付けて日が変わる頃に就寝。

王将

早朝、猫たちに起こされ、ご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、日曜日なのに車で登戸の仕事場へ。

日中、仕事場で使っている機器のメンテ作業。

夕方、特にトラブルもなく作業終了。仕事場を出て喜多見駅近くの餃子の王将へ。ラーメンセットで夕餉。

今日は身体を動した一日だったので、ご褒美の食事。

夜、帰宅。シャワーを浴び、明日の準備を済ませて早めに就寝。

豚茄子生姜焼き

早朝、茶助に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉。

昼前、豚の生姜焼きに嫁さんがバイト先からいただいてきた茄子を加えたもの、炊きたての雑穀米、ダシダで作ったオニオンスープで昼餉。茄子入りの生姜焼き、意外と美味。

午後、部屋の掃除を済ませ、猫たちに昼ご飯を与え、Netflix を眺めて過ごすも、何度も寝落ちしてしまう。

夕方、辛ラーメンで早めの夕餉。

夜、ベースの練習をやり、指が疲れてきたところで Netflix をちょっと眺め、早めの時間に就寝。

ハンバーグ

早朝、茶助に起こされて猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉。

午前、ここ数日雨天のせいで溜まっていた洗濯物を洗濯機にぶち込み、換気扇ダクトの掃除を済ませる。

昼、部屋の掃除を済ませて猫たちに昼ご飯を与え、西友のジンジャーキーマカレーで昼餉。

午後、宮崎から帰ってきた嫁さんを調布駅まで車で迎えに行き、そのまま調布飛行場近くのCOCO'Sへ。

夕方前、サラダ、単品のハンバーグでものすごく早めの夕餉。こんなに早く食べちゃって、夜になって腹が減らないだろうか。。。

夕方、帰宅してベースの練習。

夜、猫たちに晩ご飯を与え、ベースの練習をやって早めの時間に就寝。

ペペロンチーノ

早朝、自然に目が覚め、猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉。

午前、車で分倍河原にある武蔵野府中税務署へ。追加の確定申告をしに来たが、こちらの準備に不備があるとわかり、とりあえず国税庁のホームページのことなどを教えて貰って帰宅。

昼、家の掃除を済ませて猫たちに昼ご飯を与える。一息ついたあと、嫁さんがバイト先からいただいてきた白茄子と豚こま肉のペペロンチーノをさっと作って昼餉。白茄子がちょっと大きくて、一人分としてはかなり大判のポーションになってしまった。茄子だけで腹一杯。

午後、床暖房で暖かいリビングで、Netflix を眺めて過ごす。

夕方、盛りそばで早めに夕餉。

夜、早めに蒲団を敷いて、猫たちに囲まれてテレビのニュースを見ているうちに眠気がやってきたのでさっさと就寝。

病院はしご

早朝、茶助に起こされて、猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉。

午前、宮崎の義理兄の見舞いに出かける嫁さんを駅まで車で送り届け、家に戻ってベースの練習。

昼、部屋の掃除を済ませ、猫たちに昼ご飯を与え、辛ラーメンと雑穀米で昼餉。

午後、近所の歯医者へ。先日抜いたところは入れ歯にすることにした。今日は入れ歯の型取り。

いったん家に戻り、ベースの練習を再開。

夕方、調布駅近くの総合病院へ。多発性嚢胞腎の診察、パート2。先日の脳のMRIでは特に問題が見つからなかったらしい。よかった。試しに、キックボクシングやっても大丈夫ですかね？と先生に聞いてみたら、スパーリングなどで腹に衝撃を受けることさえなければ、まぁ大丈夫でしょう、とのこと。

診察を終え、病院からすぐのジムに顔を出し、11月から復帰します、と伝え、帰宅。

夜、サラダ、納豆、冷凍の餃子を肴に、350ml の缶チューハイを 2本空ける。

早々に蒲団を敷き、横になって Netflix を眺めていたら眠気がやってきて、早めの時間に就寝。

とんこつ

早朝、茶助に起こされて猫たちにご飯を与える。

朝、シャワーを浴び、何も食べずに車で登戸の仕事場へ。

午前、仕事場で健康診断。腹が減っていて、具合が悪くなりそう。

夜、遅めの時間に仕事場を出て、柴崎駅近くの「秀華」へ。とんこつチャーシューで遅めの夕餉。

とっても上品な、とんこつラーメン。麺はいかにも九州ラーメンらしいパキパキした極細ではあるが、スープは博多系とか熊本系ではないと思う。でもとんこつ特有のコクが味わえて、かなり美味。

帰宅して、350ml の缶チューハイをすすりながらベースの練習をやって、早めの時間に就寝。

パスタ、うどん

早朝、ふわ吉があちこちで床を掻いている音で起こされる。家中に転がっているゆかうんこを片付け、猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉。

午前、ふと思い立ち、カーク・フランクリンの Love Theory のベースをコピーし始める。

昼、キャベツとアンチョビのペペロンチーノで昼餉。普通のペペロンチーノに魚醤を入れるレシピがあるが、魚醤よりもアンチョビの方が、パスタに合っているような気がする。美味。

午後、Love Theory の練習を再開したり、飽きたら Netflix を眺めたりして過ごす。

夕方、嫁さんと車で国領のイトーヨーカドーへ。フードコートで夕餉。嫁さんはケンタッキー、俺ははなまるうどん。

夜、帰宅。ちょっと手間がかかる系の会津公演の事務作業を済ませる。

脳みそが疲れて眠気がやってきたので、早い時間に就寝。

ハンバーグ

早朝、茶助に起こされて猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉。

午前、近所のスーパーで食材を買い、家に戻ってすぐに昼の支度。

昼前、ハンバーグ、炊きたての雑穀米で早めの昼餉。

パテはでかいし、付け合わせの人参のグラッセ、ジャガイモの揚げ焼きも大判ポーションになってしまい、けっこうジャンキーな盛り付けになってしまった。今日はパテにつなぎを入れていないので、「肉を食う」ハンバーグに仕上がった。家の中が BigBoy のような匂いで充満。

昼、部屋の掃除を済ませ、猫たちに昼ご飯を与える。

午後、録画したままだった「韓国の街歩き」を眺めていたらいつのまにか気を失っていた。。

夕方、豆腐、納豆、盛りそばで夕餉。

夜、Netflixで「出禁のモグラ」を見始める。思っていた以上に面白い。。

茶助といっしょに蒲団に横になり、早めの時間に就寝。

渋谷

早朝、茶助に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉。

午前、さっとシャワーを浴び、近所のスーパーまで買い出し。家に戻り、麺汁の仕込み。

昼前、かけそばで昼餉。

スーパーで買ってきたできあいのコロッケとメンチカツを載せて食す。今日の麺汁は、醤油をちょっと濃いめにしてみた。美味。

昼過ぎ、部屋の掃除を済ませ、猫たちに昼ご飯を与え、小雨が降る中。車で渋谷に向かう。

午後、イケシブへ。調整してもらったフレッテッドベースを受け取る。弦のビビりを治すためにフレットの摺り合わせをしてもらったそうな。そこまで高度なメンテナンスは俺には無理なので、預けて良かった。。この辺りのコインパーキングは嘘みたいに高いので、急いで車を出して家路に就く。

夕方、帰宅。久しぶりにフレットが付いているベースを弾く。どこを弾いても弦がビビらないって、素晴らしい（それが当たり前なのだけれども）

夜、豆腐、納豆、サラダチキンバーを肴に、500ml の缶チューハイを1本だけ空ける。

睡眠導入効果つきのピルクルを飲んで、早めの時間に就寝。

国領武蔵家

早朝、茶助に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

昼、いったん帰宅。部屋の掃除を済ませて猫たちにご飯を与える。

午後、歩いて国領へ。ものすごく久しぶりに国領武蔵家で昼餉。

三鷹武蔵家とはやっぱりスープが違う。とはいえ、以前食べた印象とは変わっていたが。。やっぱり、武蔵家は三鷹がいまのところ一番好きだなぁ。。

食後、国領駅近くの皮膚科へ。膝の皮の「カサカサ」の薬を処方してもらう。

来た道を辿って自宅近くまで戻り、にぎわいの里にある「たい焼き慎之介」に寄ってつぶあんを二枚買って帰宅。

夜、豆腐、納豆、サラダで夕餉。食後、350ml の缶チューハイを 1本だけ空ける。

Netflix をちょっとだけ眺め、早めの時間に就寝。

秋？

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、シャワーを浴びて車で登戸の仕事場に向かう。台風の影響で、風が強い。車の窓を開けていると、時々突風が車内に吹き込んできて、かなり焦る。

午後、暴風は治まり、徐々に晴天が見え始めた。放射冷却現象か、えらく寒い。外の空気が、なんとなく冬の匂いを漂わせている。今年も秋らしい季節はやってこなかったか。

夕方、コンビニで菓子パンなどを買い、車内で食しながら帰宅。

夜、ベースを練習して早めに就寝。

そうめん、マック

早朝、茶助に起こされて猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、そうめんで昼餉。薬味は、嫁さんがバイト先からいただいてきたネギ、みょうが、しょうが、あまとうがらし。すべて無農薬栽培で、味が濃い。薬味だけでかなり贅沢。

夕方、嫁さんと国領駅まで散歩。南側にあるマックに入り、月見バーガーのセットで夕餉。

夜、帰宅。万歩計をみると 6000歩くらい歩いたことになっている。。ジムを休んでいるので、最低でもこのくらいは毎日運動しないとなぁ。。

軽くベースの練習をやって、早い時間に就寝。

寿司

朝、自然に目が覚め、一緒に起き出してきた猫たちにご飯を与え、シリアルで朝餉。

東急田園都市線は、今日の朝イチから通常運転しているらしいが、念のため早めに家を出る。が、これは杞憂だったようで、渋滞はまったく起こっておらず、するっと仕事場に到着。

夕方、柴崎のキテラタウンへ。1F の魚べいで、ひとり寿司で夕餉。

食後、B1F のライフで買い物をして、帰宅。

夜、シャワーを浴び、軽くベースの練習をして就寝。

雑司ヶ谷

早朝、猫たちに起こされ、ご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、シャワーを浴びて早い時間に車で登戸の仕事場に向かう。昨晩、東急田園都市線で車両事故があったらしく、今朝になってもまだ復旧していない、というのでこれは絶対に影響あるぞ、と踏んでいたが、案の定、登戸駅周辺の道路は混みすぎていてロックアウト状態。早めに出てきておいてよかった。。来た道をさっさと引き返し、迂回道を使ってちょっと遠回りをして、なんとか始業時間前には仕事場到着。

夕方、仕事場から 246 で都心に向かい、雑司ヶ谷を目指す。三軒茶屋くらいまでは比較的順調であったが、池尻くらいまで来たらまったく動かない。東急線は今日中の復旧を諦めたらしく、公共の交通機関が死んでいるので車で迎えに行く人が多かったのだと思う。なんとか青山通りまで抜けて、外苑東通りを使って新目白通り〜目白通りを使って田中角栄の家の前を通るルートで雑司ヶ谷に到着。普段なら 1時間程度の行程が 2時間かかった。。

夜、鳥山さんに稽古場を開けて貰い、音響機材のチェック作業と軽く打ち合わせなど。

用事が終わり、2人で東通りにある「そば〜じゅ」へ。塩ラーメンで遅めの夕餉。

「塩」の味を上品に楽しむ、といった趣のラーメン。これは女性が好きそう。美味。

帰りは新目白通り〜山手通り〜甲州街道のルートで家路に就く。

帰宅し、シャワーを浴び、早めの時間に就寝。

ジンジャーキーマ

朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。

午前、猫の砂トイレを風呂場で洗い、シャワーを浴び、風呂掃除まで汗だくになって一気に済ます。

昼、部屋の掃除を済ませ、猫たちに昼ごはんを与え、西友ブランドのジンジャーキーマカレーで昼餉。生姜が嫌いな人は絶対食べられないくらい、生姜の薫りと食感が強烈。いまのところ、これが一番好き。

午後、リビングで昼寝。

夕方、ベースの練習。

夜、アマプラで「ザ・コンサルタント2」を見て過ごす。無表情な役どころのベン・アフレックがいいなぁ。

明日の準備をして、早めの時間に就寝。

MRI

早朝、自然に目が覚める。俺の枕元にはふわ吉が、左隣には茶助がそれぞれ丸くなって寝ていて、両手でやつらをなでなで。やがで猫たちは「そろそろそんな時間よね」と起き上がり始めたので、俺も蒲団から立ち上がってご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉。

午前、チャリを漕いで調布駅近くの総合病院へ。先日判明した多発性嚢胞腎というのが、脳動脈瘤のリスクがあるそうな。いちおう検査しておきましょう、ということで人生初の MRI。担当の先生ほか、家族や知人らいろんな人から、刺青があると MRI 大変よ、とさんざん脅されていたが、特に何も起こらず無事に検査終了。よく考えたら刺青が入っていて MRI を受けたことがある人間なんて俺の周りには居なかった。有識者の意見ってやつはやっぱりなんの役にも立たなくて、有験者が言うことじゃないと信用したくない理由ってこれだわさ。

昼、帰宅。部屋の掃除を済ませ、西友ブランドの黒カレーで昼餉。

午後、リビングで昼寝。

夕方、嫁さんがバイト先からいただいてきた茄子を使って、夕餉の支度。スパイスをふんだんに加えたアラビアータ風のソースで煮込んだ茄子、雑穀米で夕餉。カルダモンとターメリックを加えているので若干カレー風だが、ご飯によく合って美味。

夜、ベースの練習をして、早い時間に就寝。

王将

朝、自然に目が覚め、一緒に起き出してきた猫たちにご飯を与え、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、喜多見駅近くの餃子の王将へ。担々麺、ミニ炒飯、ミニ辛唐揚で夕餉。

ああ、やってしまった。ジムを休んでいるので、こんな時間にこんな食事はしちゃいけないと思いながらも。。。

夜、帰宅。ベースの練習をして、シャワーを浴び、早めの時間に就寝。

渋谷

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝食を摂り、シャワーを浴びてベースを車に積み込み登戸の仕事場へ。

夕方、渋谷へ。イケシブのベース売り場にベースを持ち込み、弦のビビりを見てもらうため、預けることに。治ってくれるといいなぁ。。

夜、帰宅。Netflix で三谷幸喜が書いたドラマの新番組を見てみるが、クドカンぽさを狙っているのか、それにしては全体に間延びしているように見えて、ドラマの面白さが全然わからない。。

シャワーを浴び、早めの時間に就寝。

蕎麦

早朝、猫たちとほぼ同時に目が覚め、ご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、かけそば、スーパーで買ってきた出来合のアジフライとコロッケで昼餉。

昨日の夜に仕込んでおいた昆布だしの風味が効いている。やっぱりかけそばは自分で麺汁を作るのが良い。。

夕方、近所の歯医者で抜歯後の状態を診て貰う。抜いたところの穴埋め策は、けっきょく入れ歯、ということになりそう。

夜、鳥山さんに教えて貰った「ガロ」のドキュメンタリーを見て過ごす。この番組はたぶん 1997 年ころに制作されているのだが、その頃の俺は、後にも先にもたった4年間だけ経験した「サラリーマン」をやっていた。個人的ないろいろなことを思い出す。

早めの時間に就寝。

メンテ？

早朝、自然に目が覚め、猫たちにご飯を与える。

朝、牛乳で溶いたシリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、コンビニで買ったおにぎり、菓子パンを車内で食しながら、帰宅。

夜、ベースを練習していて、ちょっと前から気になっていた弦のビビりを調整しはじめる。が、もしかしたらこれ何処かの工房にメンテに出さないといけない系かもしれない。うーん。。

シャワーを浴び、早めの時間に就寝。

小平うどん

早朝、自然に目が覚め、猫たちにご飯を与える。

朝、牛乳で溶いたシリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、小平うどんで、カレーうどんと手作りメンチカツで夕餉。

安定の味。美味。

夜、帰宅。リモートで仕事をちょっとだけやって、シャワーを浴び、ベースを練習して早めの時間に就寝。

赤坂

早朝、茶助が傍らで何かを訴えかけている声で起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、牛乳で溶いたシリアルで朝餉。

午前、シャワーを浴び、京王線〜井の頭線と乗り継ぎ、神泉で降りる。とりあえず渋谷まで歩く。

昼前、宮益坂の「町田商店」に入り、特製ラーメンで早めの昼餉。

癖のない魚介豚骨のスープは、ちょっとだけ甘みを感じる。食べやすい家系。

食後、246をゆっくりと、赤坂方面に向かって歩く。秋らしく、青山通りで神輿が担がれていた。

午後、赤坂シルビー到着。

会場は、いわゆる「赤坂のナイトクラブ」。内装に、昭和の残り香。ここで、「だんだん夜が早くなる」を観る。

トップバッターの「猫の分際」。Pf & Vo のあちゃこさんと、ポエトリーリーディングの石渡さんのユニット。詩と音楽の組み合わせを客観的に聴くのってちょっと新鮮。

次が JET POET の MC でもある晴居彗星さん。JET ではない場所で彗星くんのステージを観るのは初めて。もともとエキセントリックな作風だとは思っていたが、タガが外れたかのようにこれでもかと彗星ワールドを展開していた。かなり面白い。。

三番目、樋口三四郎さん。なんだかんだで9月、三四郎くんのステージを観るのはこれで三度目。笑。おっかけか。JET POET では詩の朗読、新宿 MARBLE ではバンドのギタリスト、そして今日はアコギ弾き語り、を観ることができた。

ここで第一部は終わって休憩に入ったが、俺は中座させてもらう。

夕方、帰宅。抜歯したところが痛み出したので鎮痛剤を飲み、リビングで横になって大相撲の千秋楽を眺める。13勝1敗の大の里が12勝2敗の豊昇龍に敗れたことで、なんと横綱同士の優勝決定戦。会場に居たお客さんらはさぞや盛り上がっただろうな。。決定戦では大の里が落ち着いて豊昇龍をさばき、見事、横綱として初優勝を飾る。久しぶりに相撲を見ていて、燃えた。。

夜、嫁さんがバイト先からいただいてきた茄子を麻婆茄子風にしたもの、やはりいただきもののミニ弁当で夕餉。

会津公演の事務作業を片付け、早めの時間に就寝。