大晦日

早朝、トイレで目が覚める。二度寝しようと蒲団に戻ったところでふわ吉が枕元にやってきて腹が減った、と訴えるので起き上がって猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉。

午前、近所を軽く散歩。深大寺に向かう道がけっこうなにぎわい。

昼、ノグリ、雑穀米で昼餉。

午後、野川沿いのコースを歩き、調布郵便局まへ。年賀状をポストに投函し、甲州街道コースで自宅近くまで戻り、スーパーでワインなどを買って帰宅。

夕方、嫁さんが作ってくれた沖縄そばで夕餉。

夜、嫁さんと白ワインをすすりなが八王子リフォームを見て過ごす。

年が変わった頃、嫁さん、猫等に新年の挨拶をして、就寝。

キック観戦

朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。

午前、ベランダの掃除を済ます。一年に一度の大仕事。

昼、二日目の豚汁、レトルトのカレーで作ったカレーライスで昼餉。

午後、UNEXTでMAROOMS presents KNOCK OUT.60 ～K.O CLIMAX 2025～の配信を見て過ごす。

夕方、嫁さんがバイト先からいただいてきたつきたての餅で夕餉。

夜、引き続きキックボクシングを見て過ごす。龍聖選手の復活はお見事。kiho選手、相手の山田選手とナイスファイト。僅差で手数では勝っていたと思ったのだが、判定で負けてしまったのが！？だが、とにかくお疲れ様でした。セミファイナルの海人 VS シッティチャイ、メインの久井大夢 VS ゴンナパー戦。どちらも恐ろしいほどの緊張感。双方、ハイレベルなテクニックの応酬で眼福。全体に良い試合が多くて見どころ満載。楽しいイベントでした。

夜、風呂に入り、早めの時間に就寝。

豚汁

朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。

午前、近所のスーパーまで買い出しに出かけ、家に戻って昼の支度。

昼、豚汁で昼餉。昆布、節、煮干しで濃いめの出汁をとり、味噌仕立てにしてみた。美味。

午後、ベースを弾いたりNetflixを眺めたりして過ごす。

夕方、豚汁に四川豆板醤を足して味変させたところに春雨を投入したもので夕餉。辛旨。

夜、Logic Proを立ち上げ、録音したままだったスケッチデータを整理。良い感じではあるのだが、いまひとつパンチが足りない気がする。

結局ベースをだらだらと弾いて過ごし、日が変わる手前に就寝。

ハンバーグ

朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。

午前、風呂に入り、猫等の砂トイレの掃除を済ませ、近所のスーパーに買い出しに出かけ、家に戻って昼の支度開始。

昼、炊きたての雑穀米、ハンバーグで昼餉。

付け合わせは人参のグラッセ、ポテトのマヨネーズ焼き。クミン、シナモン、ナツメグをたっぷりと練り込んだパテを焼いたあと、肉汁が残っているフライパンに三温糖、酒、醤油、自家製柚子胡椒を加えて煮詰め、ソースを作る。肉を食っている、という感覚になれるハンバーグ。美味。

午後、Logic Pro を開き、途中まで出来ている曲スケッチの展開を考えるが、頭で考えても出てこない。ベースをあれこれ触りながら無為に時間が過ぎてゆく。

夕方、さっと支度して、フジッリパスタ入りのカレースープで夕餉。ニンニクと玉葱ををバターとマヨネーズで炒めて水を加え、インスタントのコンソメで炊いた中にクミン、カルダモン、ターメリック、チリパウダー、S&Bのカレー粉を投入。味が馴染んだところに乾燥フジッリを入れて数分で完成。超お手軽。

夜、Netflix を眺め、早めの時間に就寝。

コロッケそば

朝、猫たちに起こされる。時計を見たらかなり寝坊していた。猫たちにご飯を与え、シリアルで朝餉。

午前、近所のスーパーまで買い出しに出かけ、家に戻って昼餉の支度開始。

昼、コロッケ蕎麦で昼餉。

つい先日、天ぷら蕎麦を紹介する笠原さんの動画が公開されていて、蕎麦屋の出汁の取り方は日本料理のセオリーとはちょっと違うことをその動画で知った。ということで、さっそく真似てみた。いままでは昆布だしと節だしは別々に取っていたが、昆布も節も最初から鍋に入れるスタイル。しかもけっこう長めに炊く。動画では煮干しも使っていたが、あいにく買ってくるのを忘れてしまったので今日は昆布と節だけだが、確かに麺汁の風味がより蕎麦屋っぽくなったように思う。美味。

午後、家の近所をふらふらと散歩。市場の中にある深大寺カフェで、久しぶりに自家焙煎のコーヒー豆を買い、ついでに嫁さんがバイトしている八百屋を、こっそり覗きに行く。年末のかき入れ時で、忙しそうに働く嫁さん。頑張れ。

夕方、Leminoでボクシング観戦開始。

中谷潤人 VS セバスチャン・エルナンデスも、井上尚弥 VS アラン・ピカソ戦も、相当ハイレベルな技術戦で見応え十分。4者とも鬼の集中力がまったく切れない。緊迫した3分12Rが2試合。楽しかったが見ているこっちも疲れた。。

日が変わる手前、就寝。

三鷹武蔵家

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、武蔵家三鷹店へ。野菜ラーメン、味玉トッピングで夕餉。

濃厚だけれども優しい口当たりのスープは相変わらず美味。一年間お疲れ様ということで、大好きなラーメンで自分で自分を慰労。

夜、帰宅。Youtubeを眺めているうち、時間が無為に過ぎていく。日が変わった直後、就寝。

サイゼリヤ

朝、猫たちに起こされてご飯を与え、自分もシリアルで朝餉。

昨日、PL錠を飲んで寝まくったおかげで風邪はずいぶんと治まってくれた。

風呂に入り、車で登戸の仕事場へ。

午前、嫁さんからメッセージ。茶助の膀胱炎がまた始まったかも、とのこと。うーん。。。

夕方、早めに家に戻り、茶助を連れてかかりつけの動物病院へ。診察予約がぎゅうぎゅうだったのに、無理言って時間を作って貰った。ありがたい。尿検査の結果、菌がいるにはいるのだが、膀胱のエコーを診る限り、さほどの炎症は起きてなさそう。抗生剤を再び飲ませて、様子見しましょう、となった。

茶助を家に連れて戻り、今度は嫁さんを車に乗せて柴崎のサイゼリヤへ。クリームパスタ、サラダ、エスカルゴなどで夕餉。寒い夜に熱々のクリームパスタが沁みる。。

夜、帰宅。

猫たちに夜ご飯を与える際、茶助に抗生剤を投与。効いてくれますように。。

風呂に入り、日が変わる手前に就寝。

朦朧

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、PL錠を飲んでテレワークで仕事開始。

午前、薬が効いてきて地獄の眠気。

昼、西友の「ジンジャーキーマカレー」、嫁さんが作っておいてくれた手羽元と大根の煮つけで昼餉。食後にPL錠をインストール。

午後、薬効果でさらに地獄の眠気。ときどき気を失ってしまった。

夕方、床暖房が効いたリビングで横になり、そのまま気絶。

夜、レトルトの鯛粥で夕餉を摂り、PL錠を飲み、かなり早めの時間に布団に倒れこんで就寝。

西早稲田

早朝、猫たちに起こされ、ご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昨夜エアコンを点けたまま寝たのがまずかったか、喉が痛い。

昼、かけそば、冷凍の餃子で昼餉。

嫁さんがバイト先から買ってきた大根で大根おろしを作り、かけそばに乗せて食す。

午後、家にあった喉の痛みに効く市販薬を飲んで様子見。

夕方、ベースを車に積み込み、高田馬場へ。ロケッティーダに立ち寄り、毎年恒例、大野舞さんによる来年のカレンダーを購入。たこ焼きとチャイを注文して、タイラやミントンくんらとあれこれ四方山話。

来年もよろしく～。

夜、JET ROBOTにて、今年最後の「即興の音楽と詩の朗読の宴」。

12月恒例ゲストのジュテーム北村さん。今年も、ヘビーメタルみたいな詩の世界。最後の一遍では、演奏陣は誰も音を出さなかった。いや、出せなかった、が正しいか。

ここに来て喉風邪がひどくなり、終演後は挨拶もそこそこに、さっと会場を出て高速道路を使って帰宅。

家に戻り、市販薬のPL錠を飲んで布団に倒れこむ。

しば田

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、いったん家に戻って嫁さんを拾い、狛江の「しば田」へ。特製中華そば、炊き込みご飯で夕餉。

今日は細麺を注文。つるつるしこしこの食感で、スープとの絡みもとても相性が良い麺。美味。

夜、国領の西友に寄って買い物をして帰宅。

風呂に入り、缶チューハイをすすりながら風呂で思いついた曲のスケッチを Logic Pro に録音。録音していくうちに、最初のイメージとちょっとズレてしまったが、まぁこれはこれでいいか。

日が変わった直後に就寝。

さばみそ

朝、猫たちに起こされてご飯を与えたあと、シリアルで朝餉。

午前、近所のスーパーに買い出しに出かけ、家に戻って昼の仕込み開始。

昼、炊きたての雑穀米、レトルトの鯖味噌、なめこと豆腐の味噌汁、卵焼きで昼餉。

休日の食事はこういうのでいいんだよ。。

午後、Logic Pro に録音しておいたデータの整理をしつつ、また新しいアイデアを録音。

夕方、某さんバンドのメンバーに曲スケッチデータの一つを送付。リズムとベースと歌メロくらいだけのデータを送ったところ、一時間もしないうちにギターを被せたデータが某さんから届く。おぉ、かっちょええ。

夜、Netflix で「グッドドクター」を見始める。WOWOWでシーズンごとに楽しみに見ていたドラマ。WOWOW解約しちゃったけれどもネトフリでまた見れるようになって嬉しい。

猛烈な眠気がやってきて、早い時間に布団に潜り込んで就寝。

初台

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉。食後、蒲団に倒れ込んで二度寝。

午前、のそのそと蒲団から抜け出し、風呂に入って電車で初台へ。

昼、「加賀」へ。かき揚げ蕎麦で昼餉。

かき揚げのボリュームが小さくなったような気がするけれども、揚げたてで美味なのは変わらず。20年前、近くの Doors でライブをやったり観に来たりしていた頃は、ほんとによく食べたなぁ。懐かしい味。美味。

午後、新国立劇場 中ホールにて、鄭義信 作・演出「焼肉ドラゴン」観劇。

開演前、舞台上でほんとにホルモンが焼かれていて、場内に良い匂いが立ちこめる。そのまま舞台が始まるのだが、この演出はいいなぁ。
劇中、ほとんどの役者に声を張らせるシーンが何度もあり、このテンションの芝居をよくぞ3ヶ月も続けてきたな、と驚嘆。
舞台美術が凄いなぁ、と思っていたら、パンフによると島次郎さんの作品らしい。納得。
韓国の俳優、パク・スヨン（박수영）さんのファンで、数年前から彼のインスタをフォローしていたのだが、今年のある日、突然「日本にいます」という投稿があって、え？となって調べたら焼肉ドラゴンの稽古をされていたのであった。それは観に行かなくては、ということで観に来てみたが、映画を何度も見てかつて知ったるストーリーなだけに、やっぱ泣けるわな。。。
途中何度か、俺はあまり好きではない類いの「間」があったりしたけれども、作品としてはとても素晴らしいものでした。良い物観た。

夕方、初台から笹塚まで歩き、京王線で調布に戻る。なんとなく韓国料理が食べたくなり、トリエ5Fの妻家房に入ってスンドゥブで早めの夕餉。

昨晩、ワインを痛飲した名残か、朝から胃がむかむかしていていたのだが、熱くて辛いスープを飲んで復活。

帰宅して、風呂に入り、Netflixを眺めて早めの時間に就寝。

下北沢〜笹塚

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

昼、いったん帰宅。部屋を掃除して猫たちに昼ご飯を与え、太鼓を携えて電車で下北沢へ。

昼過ぎ、「純手打ち 麺と未来」へ。醤油わんたんラーメン、炙りチャーシュー丼で昼餉。

優しい味わいのスープの中に、ラーメンというよりは、もはや「ほうとう」に近い太さの麺が。表面はスープを吸ってふわふわなのだが、芯の部分はコシが残っていて噛んだときの食感がとても良い。この麺は素晴らしい。炙りチャーシュー丼もかなり美味。最高。

午後、駅近くの某稽古場へ。三浦伸子さんが某お芝居の稽古場で音響システムの準備をしなくてはいけいない、というので、そのお手伝いに。

作業を終えて、歩いて笹塚に向かう。天気が良くて、散歩日和。

夕方、笹塚周辺を散策。2年まえまで毎日通っていたエリアなのでちょっとだけ懐かしい。そのうち、北川修一さんと合流して、Black Bird Eatery へ。

夜、北川さんとイラン音楽のライブ。

終演後、客で来てくれたシア、ケリー、めぐみちゃん、北川さんらとあれこれ四方山話が尽きず。赤ワインを久しぶりに痛飲してしまった。

帰宅し、さっと着替えて蒲団に倒れ込み、日が変わった直後に就寝。

ゴリララーメン

朝、猫たちに起こされてご飯を与え、自分もシリアルで朝餉。

食後、車で登戸の仕事場へ。

夕方、白糸台の「ゴリララーメン」へ。その名もゴリララーメン、炙りチャーシュー丼で夕餉。

20年以上ぶりに食べに来た。前回食べに来たときの味は流石に覚えてないのだけれども、美味かったなぁ、という記憶だけはある。店名とおなじゴリララーメンは、担々麺ライクだけれども、オリジナルな味。美味。次は20年後といわず、近々また来よう。

夜、帰宅。風呂に入り Netflix を少しだけ眺めて、早めの時間に就寝。

韓国ラーメン、タイラーメン

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、リモートワークで仕事開始。

昼、韓国ラーメンの「ノグリ」で昼餉。久しぶりに食べたなぁ。相変わらずのもちもち麺が美味。

夕方、キックボクシングジムへ。ゆうきインストラクターのクラスを受ける。まだまだ身体は動かないが、必死になって大汗を掻き、なんとか最後まで終えられた。

夜、ジム近くのタイ料理屋「ピント」へ。あっさり豚のタイラーメン、餅米で夕餉。

ラーメンといいつつ米粉の麺なので気兼ねなく食す。にんにく風味の効いたスープが美味。汗を流した身体に沁みる。。

帰宅して風呂に入り、Logic Proを立ち上げて先日録音しておいたデータをちょっとだけ手直し。

ほとほと疲れて、日が変わる手前に就寝。

皇綱家

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

日中、仕事場で面談があり、今期でここを去る旨、先方に伝える。ちょっと複雑な心境ではあるが、ここに居ても明るい未来はやってこないしな。これでいいのだ。

夕方、三鷹の武蔵家へ。ところが定休日でもないのにシャッターが閉まっている。予定変更。天文台近くの皇綱家へ。特製ラーメンで夕餉。

久しぶり。心ゆくまで家系を堪能。美味。

夜、帰宅。昨日送った曲のデータの反応があり、概ね評判良し。よかった。

Xで武蔵家三鷹のポストを探す。今日は人手不足のために夕方で店じまいしたのだそう。よかった。俺の心のオアシスが無くなってしまったかと気が気ではなかった。

風呂に入り、350ml の缶チューハイを2本空け、早めの時間に就寝。

魚べい

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。

朝、風呂に入り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、いったん家に戻り、嫁さんを拾ってそのまま柴崎の「魚べい」へ。こはだ、たこ、しめ鯖などの握りやうどんで夕餉。安くて美味い寿司だったらやっぱり魚べいが一番好きだな。

食後、B1F のライフに寄って買い物をして帰宅。

夜、Logic Pro に録音しておいた数曲の中から1曲、超ラフなスケッチではあるが、みなさんに Line で送ってみた。さてどうかなぁ。。

日が変わる手前、蒲団に倒れ込んで就寝。

カレースープパスタ

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、朝風呂に浸かる。

昼、パスタを茹で、昨日作ったスープカレーの残りをかけて食す。要するにカレー味のスープパスタ。

午後、Logic Pro に録音しておいたアイデアを、あれこれこねくりまわして遊ぶ。いいところに手が届いたつもりになっても、客観的な耳で聴き直してみるとうーん、まだまだ、、ということを繰り返す。

夕方、レトルトのおでんで夕餉。自家製の激辛柚子胡椒を加えて食す。美味。。

夜、Netflix を眺め、早めの時間に蒲団に潜り込んで就寝。

かけそば

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉。

昼、かけそば、スーパーで買ってきた天ぷらとコロッケで昼餉。麺汁に使う醤油は、今日からヤマサに戻した。やっぱりこっちの方が馴染みがある。。

午後、スープカレーの仕込み開始。

夕方、スープカレーが完成したので。床暖房が効いたリビングでちょっと仮眠。のつもりが夜まで爆睡してしまった。

夜、嫁さんに起こされる。変な姿勢で寝ていたせいか、首が痛い。。睡眠導入効果つきのピルクルを飲んで歯を磨き、蒲団に倒れ込んで就寝。

里芋

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、高幡不動のキックボクシングジムで UMA さんのクラスを受ける。筋力が戻っておらず、身体はまだまだ動かない。クラス後にミット打ちもお願いしたのだが、半分くらいの時点でバテてしまった。。

夜、帰宅。風呂に入り、嫁さんが作っておいてくれた里芋の煮付けを肴に缶チューハイで晩酌。嫁さんも笠原さんの動画でレシピを学んだそうな。家でも作れるレベルの調理方法を丁寧に教えてくれる動画なので、ほんとに有り難い。。

YouTube を少しだけ眺め、日が変わる手前に就寝。

うどん

早朝、猫たちの大運動会で起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、向ヶ丘遊園駅近くの「肉汁うどん 麦とろ 柳 YANAGI」へ。カレー肉汁うどん、ミニかき揚げ丼で夕餉。

二種類のうどんを提供してくれるのが特徴。平打ちの白いうどんはつるっとした食感で、もちもちした弾力。地粉をつかった太めの方は歯ごたえがある武蔵野うどん。スパイシーなカレー出汁がどちらのうどんともよく合う。これは美味。麦飯の上に揚げたてのかき揚げを載せた丼も良いお味でした。満足。

夜、帰宅。今週 Logic Pro に録り溜めたデータをざっと聴き、これらをどう整理しようかしばし沈思黙考。

YouTube をちょっと眺め、日が変わる手前に就寝。

豚無双

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、リモートワークで仕事開始。

昼、近所のコンビニで買ってきた「濃厚とんこつ豚無双ラーメン」で昼餉。昨日の夜に眺めていた SUSURU Tv. で紹介されていて、さっそく買ってみた。相当美味いのだが、これ一杯で約 900Kcal だと。。怖。。

夕方、チャリでキックボクシングジムへ。最近インストラクターとして就任した方（お名前わからず、、）のクラスを受ける。特に「キツい」メニューではないのだが、身体はぜんぜん追いつかない。。自主トレやらないとダメかー。。。

夜、はぁはぁ言いながら帰宅。風呂に入っているときにまたしても曲の断片が下りてきて、急いで風呂から上がって Logic Pro に録音。今日のは、、うーんどうなんだろう。ま、週末にでも整理します。。

Netflix で法廷ものの韓流ドラマを見始める。まだ面白いのかどうか、わからない。。脳みそも肉体も疲れ果て、早めの時間に就寝。

ハンバーグ

早朝、トイレで目が覚める。時計をみたらまだ時間が早いので二度寝。しかし猫たちにスイッチが入ってしまったようで、大運動会が始まってしまった。小一時間ほど気を失っていたが結局起こされてご飯を与える。

朝、テレビを点けると、昨夜の地震で津波被害はなかったようだが、道路の陥没がいたるところで発生していたらしい。シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、喜多見駅近くのびっくりドンキーへ。カレーバーグディッシュ、味噌汁で夕餉。

安定の味。とはいえ、来る度にメニューの価格が上がっているような気がする。。もう気軽に来れる値段では、ないかな。。

夜、帰宅。Netflix を眺めて風呂に入っていたら、またしても曲のアイデアが降りてきたので急いで風呂から上がって Logic Pro に録音。良いか悪いかはいまは判断できないので暫く寝かす。

早めの時間に蒲団に潜り込み、就寝。

小国

早朝、猫たちの大運動会で起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、三鷹の「らーめん小国」へ。味噌ラーメン、餃子で夕餉。

人生二度目の小国。やっぱり味噌を注文。いちど食べたら忘れられない味。。どっしりした肉感の餃子も最高。座ったカウンター席の、俺のちょうど頭上あたりに貼ってあったサイン色紙は、緒形拳さんのものであった。わわ。。

夜、帰宅。風呂に入っているときにふと曲のアイデアが浮かび、忘れないうちにと急いで風呂から上がって Logic Pro に録音。迅速な行動がよかったのか、なかなかいいのを捕まえた。

アイマスクを着けて布団に横になり、すーっと深淵なる世界に落ちていこうとしたところで、嫁さんが見ていたテレビから「ちゃらんちゃらん、ちゃらんちゃらん、緊急速報です」がけっこうデカいボリュームで流れた。北海道～三陸沖で大きな地震があったらしい。津波警報が発令され、予測では津波の高さは 3m、と言っている。そうこう言っているうちに自分らの家もゆさゆさと揺れ始まった。ああ、このまま死ぬのかな、と思いつつ、いつのまにか意識が消える。

府中

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、今日のリハーサルの譜面をチェック。

午前、近所のガソリンスタンドまで車を走らせ、給油と洗車。

昼、昨日作ったシチューの残りにパスタを加えたもので昼餉。オリーブオイルをひいたフライパンでニンニクを軽く炒め、そのまま水を400cc 加え、沸騰させてパスタを投入。中火でアルデンテより堅めにパスタを茹で、シューをどぼどぼと加える。お手軽ワンパンパスタ。手抜きだけれども、美味。

昼過ぎ、部屋を掃除して猫たちに昼ご飯を与え、太鼓を携えてマンションの駐輪場からチャリを出そうとしたときに、右手親指の付け根をハンドルの角にぶつけてしまった。うーん。。

痛む右手を庇いながら調布駅までチャリを漕ぎ、京王線で府中へ。

午後、府中駅近くのカラオケボックスで北川修一さんと合流し、イラン音楽のリハーサル。

一年ぶりの北川セッションだが、ブランクは全くなし。しかし、さっき打った右手と、昨日負傷した左手人差し指の痛みが邪魔をして、俺の太鼓の調子がいまひとつ。。面目なし。。

夕方、カラオケボックスの階下にある「鳥貴族」で、北川さんと呑み。あれやこれやと四方山話に花が咲く。

夜、帰宅。風呂に入り、Netflix を眺めて過ごし、猛烈な眠気がやってきたところで早めに就寝。

シチュー、ぶっ豚

朝、猫たちに起こされてご飯を与え、自分もシリアルで朝餉。

午前、近所のスーパーまで買い出しに出かけ、家に戻ってすぐ昼の支度開始。ジャガイモの皮をピーラーで剥いているとき、手が滑って左手人差し指を切ってしまった。。ピーラーで指を切るなんて。。

昼、鶏もも肉入りクリームシチュー、バゲットで昼餉。久しぶりにシチュー作ったな。美味。

午後、駅近くの総合病院へ。多発性嚢胞腎に関する検査の一環で、今日は心電図と心エコーを診てもらう。ものの30分ほどで終了。

病院を出て調布駅前の西友に入り、4F の Seria へ。アイマスク、三角コーナーのネット、キッチンペーパー、黒麺棒を購入。さすが100均、これで500円ちょっと。

帰りに久しぶりのぶっ豚へ。ミニラーメンの野菜だけマシ、で早めの夕餉。

卓上のきざみにんにくをたんまり載せて食す。美味。

夕方、帰宅。昨日 Logic Pro に録音したデータを聴き直し、気に入らない箇所の修正など。

夜、Netfix で「舞妓さんのまかないさん」を見始める。キャストがえらく豪華。ここまで豪華にする必要あったのかな、と思ってしまった。

早めの時間に蒲団に横になり、新調したアイマスクを着けて就寝。

サイゼリヤ

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。ここしばらく、ふわ吉は半分はカリカリを、残り半分はすり鉢で擦って作ったピューレ状にして与えていたが、今朝はカリカリをぺろっと食べてくれた。

朝、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、高幡不動のキックボクシングジムへ。復帰して二回目。しかも一週間ぶり。クラスの一番最後、スクワットからの前蹴りシャドー、連続30回はキツかった。クラス後、上がりきった息が落ち着いたところで TAKA さんにミット打ちさせて貰う。たった2分のミット打ちだが、最初の30秒くらいでもう限界。最後は身体がまったく動かず。もうちょっと通う頻度を上げないと。

夜、駅ビル2Fのサイゼリヤへ。サラダ、ボンゴレで遅めの夕餉。ボンゴレは、俺は洋風あさりラーメンだと認識している。間違いない。

帰宅し、風呂に入り、ジム着を干したところで電池切れ。さっさと蒲団に倒れ込み、秒で気絶。

黙々

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、コンビニで買ったおにぎり、菓子パンを車内で食しながら家路に就く。

帰宅して、Logic Pro を立ち上げ、黙々と作曲作業。まだ基礎部分だけれども、いいのが出来た。かもしれない。

夜、風呂に入り、早めの時間に就寝。

麻辣湯

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、ひとっ風呂浴びて車で登戸の仕事場へ。

夕方、七宝麻辣湯成城学園前駅店へ。白菜、ほうれん草、きのこなどたっぷりの野菜と、ちょっとだけ肉入り雲呑、のチョイスで調理してもらった麻辣湯の3辛で夕餉。

ほんと最高。。今日は席がちらほら空いているが、やっぱり俺以外は全員女子。

夜、帰宅。風呂に入り、Logic Pro を立ち上げて曲作り。

脳みそが疲れ果てたところで日が変わる手前に就寝。

かけ蕎麦、おでん

早朝、猫たちに起こされるも、起き上がってすぐ、くしゃみ連発。たまらず、鼻炎薬を飲む。鼻をかみながら、猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、さっと支度して、かけそば、近所のスーパーで買ってきた天ぷらとアジフライで昼餉。

西友ブランドの醤油が残りあとちょっと、という状態だったので、味を調整しつつ残り全部使った。結果、濃い味付けになってしまった。ところで、西友ブランドには全幅の信頼があるのだが、この醤油だけはいまいちだったなぁ。。ヤマサとかキッコーマンの醤油の方が好み。

夕方、先日欠けてしまった歯を診てもらうため、歯医者へ。つい先週、せっかく作ってもらった入れ歯を「もう二度と使うことはないです」と告げた直後の診察で、先生のご機嫌がよくない。まぁそりゃそうか。。虫歯にはなっていないので、欠けて尖っている歯の先端を削ってもらうだけで診察は終了。

夜、帰宅。スーパーで買ってきたレトルトのおでんで夕餉。薬味に、自家製の柚子胡椒を入れてみた。ほんの少量でもかなり辛い。美味。

Netflixで「葬送のフリーレン」を一話から見直し始める。ひととおり見終えたのはずいぶん以前だが、構成が秀逸ですぐに感動が蘇る。名作とはこういう作品なのだなぁ。。

抗えないほどの眠気が降りてきて、日が変わる手前に就寝。

寿司

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、ひとっ風呂浴びて車で仕事場に向かう。

道中、くしゃみが止まらない。仕事場に着いてからもずっとくしゃみを連発。この季節の花粉には反応しないはずなのだが。。喫煙所で一緒になった同僚も、今日は朝からくしゃみが酷い、と云う。どうやら、大量の PM2.5 が飛び交っているらしい。ひぃぃ。。

夕方、喜多見駅近くの「くら寿司」へ。

安い。でも、ちょっと高くても、やっぱり銚子丸に行っとけば良かった。。

夜、帰宅。風呂に入って身体中の PM2.5 を洗い落としたのだが、寝る前にになって鼻水が出始めた。うーん。。睡眠導入効果つきのピルクルを飲んで、早い時間に就寝。

ハンバーグ

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉。なんと、シリアルを噛んでいたら左奥の歯が欠けてしまった。また歯医者通い始まるんかぁ、、、勘弁してくれ。。

食後、猛烈に眠くて布団に倒れこみ、二度寝。

午前、のっそりと布団から起き出し、近所のスーパーまで買い出しに出かけ、家に戻って昼の支度開始。

昼前、ハンバーグ、しめじの味噌汁、炊き立ての雑穀米で昼餉。

クミン、ナツメグを練りこんで焼いたパテは、いかにもな「肉」、という仕上がり。フライパンに残った肉汁をデグラッセして酒、砂糖、みりん、ナンプラーを加え煮詰めて作ったソースが美味。付け合わせに作ったポテトとごぼうの揚げ焼きもいい仕上がり。満足。

午後、部屋の掃除を済ませて猫たちに昼ごはんを与え、風呂で猫砂容器の掃除。

夕方、茶助とふわ吉、それぞれキャリーバッグに入ってもらって車に載せ、かかりつけの動物病院へ。ふわ吉は足の術後の確認、茶助は膀胱炎の診察。二匹とも経過は順調とのことで、よかった。

診察を終えて家に戻り、猫たちを解放。二匹併せて 12kg。疲れた。。。

夜、350ml の缶チューハイで晩酌。1本空けただけで猛烈に眠くなる。

結局、起きていられないほどの眠気がやってきて、ものすごく早い時間に布団に倒れこんで気絶。

永福町、阿佐ヶ谷、雑司ヶ谷

朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。
午前、京王線で明大前まで移動し、歩いて永福町を目指す。目当ての店に着いたが、土曜日ということで結構な行列ができていた。

昼、永福町大勝軒で、チャーシュー麺で昼餉。

着丼してすぐ、丼の大きさに驚く。。デフォルトで2玉分、290g の麺量はやっぱり迫力がある。。とはいえ、上品な節の香りのスープが食欲をかき立てるので、あっという間に食べ終えてしまった。店員さんの気配りが素晴らしく、とにかくよく動く。ここはほんとに良いお店。

昼過ぎ、和田堀公園を抜けるコースで、歩いて阿佐ヶ谷に向かう。暑くもなく寒くもない気候で、散歩にはちょうどよい。

午後、「ひつじ座」にて、劇団琥珀 第1回公演『天守物語』観劇。

【1日目終了】
『天守物語』初日公演が終了いたしました。
ご来場くださり、ありがとうございます！

明日は14:00/19:00の2回公演を予定しています。
上演時間は90分を予定しています。
当日券も受付しておりますので、ぜひお越しください。

皆様のご来場をお待ち申し上げます。#劇団琥珀#天守物語 pic.twitter.com/mbUltJoxWH

— 劇団琥珀 (@theatrekohaku) November 28, 2025

台詞は原本のままで、設定を現代のサナトリウムに変えるという大胆な演出が施された芝居。おそらく、学生演劇の延長で組まれた座組。役者らの演技に関するテクニック的なところは正直まだまだ、ではあったが、泉鏡花のあの独特な難しい台詞を現代風な発語で演じていたのは素晴らしかった。演出の並々ならぬ執念を感じる。芝居自体はものすごく面白かった。

観劇後、久しぶりのギャラリー白線へ。朱宮垂狐 人形写真集出版記念展 「天国に結ぶ戀」を観る。

あと2日でこの空間無くなっちゃうの寂しい pic.twitter.com/k9eJDtmRjD

— 垂狐 ❦ 11/22-30個展開催中！ 𝚂𝚄𝙸𝙲𝙾 𝙰𝙺𝙴𝙼𝙸𝚈𝙰 (@suico_v) November 28, 2025

なんといっても、お顔の表情が素敵。何時間でも見ていられる。。写真集を購入し、ギャラリーオーナーの斉藤慎次郎くんと軽く四方山話をして会場をあとにする。

阿佐ヶ谷駅から総武線で大久保に移動し、大久保通りの「ソウル市場」へ。マッコルリ3リットル分、キムチ、キンパなどを購入。明治通りに出て、池袋方向に歩き出したが、レジ袋のマッコルリが重過ぎて歩くのが大変。西早稲田まで歩いたところでついにギブアップ。都バスに乗って南池袋の停留所まで移動。

夕方、雑司ヶ谷の稽古場到着。鳥山組の天守物語チーム打ち上げ。昆布締めの鯛と平目、タコ焼き、自家製ワカモレ、宅配ピザ、キムチやキンパ、と、けっこうな量の食べ物と、大量のビール、マッコルリ、シャンパン。呑んで食べて、かなり腹一杯。

延々楽しい時間を過ごし、けっこう良い時間まで宴は続く。

夜、会場を片付けて、散会。みなさん、良いお年を。

車で来られていたいた杉嶋さんに目白駅まで送っていただき、山手線〜京王線で調布に戻って帰宅。風呂に入って蒲団に倒れ込み、日が変わった直後に気絶。

ジム復帰

早朝、猫たちに起こされ、ご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、ひとっ風呂浴びて車で仕事場へ。

夕方、高幡不動のキックボクシングジムへ。通い始めて以来、2ヶ月以上も空けたのは初めて。クラスが始まる前のウォーミングアップの時点でもうすでに辛い。ひーひーいいながらも、UMA さんのクラスを、どうにか最後まで乗り切ったのは、我ながら、偉かった。

夜、ふらふらになってジムを出て、コンビニで買った SAVAS のプロテインを一気飲みして家路に就く。

帰宅し、風呂に入り、350ml の缶チューハイを 1本だけ空け、蒲団に倒れ込んで就寝。

鶏白湯

早朝、茶助に起こされて猫たちにご飯を与える。

朝、ひとっ風呂浴び、シリアルで朝餉を摂って車で登戸の仕事場へ。

夕方、多摩川沿いにある「鶏白湯麺 樹（いつき）」へ。特製白湯ラーメンで夕餉。

まるでポタージュのような濃度の白湯スープだが、味も風味もくどさがない。すっきりとしていて、鶏の風味をじっくりと味わうことができるラーメン。これは美味だなぁ。。
コロナの頃にこの辺りを散歩していて見つけた店だが、やっと食べに来ることができた。良い店、見つけたぞ。

夜、帰宅。さすがに寝不足で眠くてしょうがない。もの凄く早い時間に蒲団に倒れ込み、就寝。

新宿

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、ひとっ風呂浴びて車で登戸の仕事場に向かう。朝のうちにしないといけない仕事をちゃっちゃと済ませて、自宅にとんぼ返りしてリモートワークで仕事開始。

昼、近所のセブンイレブンで買ってきたレンチンのほうとうで昼餉。先週仕込んだ自家製柚子胡椒がいい具合に熟成してきたので、ちょっと足して味変。激辛で美味。大汗を掻きながら食す。

夕方、車で新宿へ。早く着いたので「焼きあご塩らー麺 たかはし」に入り、特性塩ラーメンで夕餉。

香ばしい出汁の風味がとっても上品。もちもちぷるぷるの麺がスープとよく合う。美味。今日は注文しなかったのだが、お茶漬け付きのセットというものあるみたい。次回来たときのお楽しみということで。

夜、新宿LOFT にて、「KERA sings ナゴムレコード」を観る。

ナゴムレーベル主宰のケラさんが、ナゴムからリリースしていた様々なバンド・ユニットの楽曲を自身で歌う、という企画。80～90年代に林立していたインディーレーベルのなかでも、こんな企画を思いついて実現しちゃうのはケラさんくらいだろうなぁ。面白～～～。

7年ぶりにライブで歌うというツネヲさんが、ブランクを感じさせない圧巻のパフォーマンスで素晴らしかった。まさかのジャズアレンジで演奏された木魚のレパートリーが秀逸。ギターの伏見蛍さん、ベースの坂出雅海さんほか、安定の演奏陣が素晴らしかったなぁ。。

会場ではお久しぶりな方々がいらしていて、ご挨拶からの四方山話をいろいろできて、それも楽しかった。終演後、LOFT名物の会場打ち上げになんとなく紛れ込んでしまったが、ケラさんにちょっとだけご挨拶できてよかった。

日が変わったころ、帰る方向が一緒のツネヲさん、カイシューさんを最寄りの駅まで送り届け、帰宅。さっと着替え、布団に倒れこんで就寝。

弦

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、仕事場を出てコンビニで買ったおにぎり、肉まんを車内で食しながら帰宅。

夜、20年ぶりに Aria PePe ギターの弦を交換。

PePe はいわゆるミニギターで、20年前は普通のサイズのクラシックギター用の弦を張ったのだが、サウンドハウスで探したら Aria 謹製の PePe ギター専用弦というのを見つけた。おお。超ショートスケールな PePe に、流石にジャストフィット。無駄が出ずに済んだ。弦を張り替え終えて、しばらく弾き倒して遊ぶ。

風呂に入り、日が変わる手前に就寝。

ネパールカレー

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。茶助は、食後に消炎剤と抗生剤、そして猫用の歯磨き粉ジェルを投与。

朝、シリアルで朝餉。

午前、某作曲作業の続きをちょっとだけ。

昼過ぎ、嫁さんと歩いて調布駅方面へ。調布駅界隈ではいま、「ゲゲゲ忌」というのをやっていて、けっこうな人出。

午後、久しぶりに「ラージャ」で、マトンカレーとシーケバブのセットで昼餉。

この店はカレーも美味いが、ナンがとても良い。もちもち食感のナンが美味くて、ついお代わりしてしまった。腹パン。

帰宅して、リビングで昼寝。

夜、アマプラで、那須川天心 VS 井上拓真戦。那須川選手、いつもながら序盤はトリッキーなスタイルで相手を翻弄するのだが、後半まで集中力が保たないように見えた。井上選手は最初から王道の戦いぶり。結果、井上選手が判定で勝利。ハイレベルな技術と技術のぶつかり合い、という試合でした。いいもの観たなぁ。

風呂に入り、日が変わる手前に就寝。

ラーメンラーメン

朝、ちょっとうとうとしていたら茶助がまた砂トイレをがさがさしている音で目が覚めた。茶助が砂トイレに行ったり来たりをするのが可哀想で、ほとんど眠れずに朝を迎えてしまった。猫たちにご飯を与えたあと、シリアルで朝餉。

午前、かかりつけの動物病院に電話すると、たまたまキャンセルが出たとのことで朝イチで診てもらえることになり、すぐ準備をして茶助を車に乗せて向かう。エコー検査の結果、先日ほどではないがやっぱり膀胱に炎症が起きているのがわかり、消炎剤と抗生剤を処方してもらう。
そして、ふわ吉の病理検査の結果が昨日の夜に届いたばかりだということで、その内容を教えてもらう。結果は、無事に全部除去されていて、組織の質も悪さをする系のものではない、とのこと。よかった。。

昼前、帰宅。帰りにセブンで買ってきた長岡生姜ラーメンをレンチンして昼餉。

午後、猫たちに昼ご飯を与えた後、さすがに眠くてリビングで仮眠。

夕方、のそのそ起き出し、辛ラーメンで夕餉。昼もラーメンだったが。。

夜、某楽曲を作り始める。Logic Pro で、テンプレートというものをいままで使ってこなかったのだが、初めて設定してみた。便利なのかどうか、まだよく判らない。

寝不足気味で、猛烈に眠い。早めの時間に就寝。

ワークマン

朝、トイレで目が覚め、起き出してきた猫たちにご飯を与え、シリアルで朝餉。

午前、かかりつけの内科医の病院へ。二ヶ月ごとに処方してもらっている血圧と高脂血症の薬を処方してもらう。近くの薬局で薬を買い、OK ストアに寄って帰宅。

昼、さっと支度をして、辛いやきそばで昼餉。今日はユウキ食品の四川豆板醤を使ったので、仕上がりがガチで辛くなった。汗をだらだらと垂らしながら食す。

午後、火曜日に擦ってつけてしまった車の傷の修理の見積もりをしてもらおうと、品川道沿いの某有名カー用品ショップへ。レジにいたスタッフのおじさんに声を掛けたが、このひとなんか目が飛んでる。なにこいつ。。傷を見せると「このサイズはウチでは無理なので他の板金業者にまわすことになる」というので、その説明を受けるのだが、ろれつが回ってないし、言うことがいちいちピントがずれていて聞いてていらいらする。まぁ、、ここはもういいや。別んとこ探そ。

カー用品店を出て、そのまま深大寺近くのワークマンへ。ズボンに穴を開けてダメにしてしまったので、替えのパンツを買いに来た。ワークマン、安いなぁ。作業着なので穴が空いたり汚れたりするのが前提で、だから安いのかな。チノパンぽいのを2本とパーカーを購入。

夕方、帰宅。350ml の缶チューハイで軽く晩酌。

夜、某さんバンドの REC データのなかのある1曲について、ベースを録音しなおし、ミックスも俺の解釈でやってみる試みを開始。

蒲団に横になったとたん、茶助の膀胱炎の症状がふたたび始まってしまった。うーん。

またまた麻辣湯

早朝、茶助に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、先日の JET POET のときに石渡さんからいただいた柚子、嫁さんがバイト先から買ってきてくれた青唐辛子を使い、柚子胡椒を仕込む。柚子、何に使おうかなぁ、と思っていたら、笠原さんの動画で柚子胡椒を紹介していたので、さっそく真似てみた。美味く仕上がるといいなぁ。

青唐辛子を刻んだので、キッチンに漂う空気がヤバいことになってしまった。目をしょぼしょぼさせながらシリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、成城学園前駅近くの七宝麻辣湯へ。この1週間で三度目。

今日は揚げパンを入れてみた。食感は「ふやけた麩」のようで、これいいなぁ。それにしても、店内を見渡すと俺以外全員女子。ちょっと居づらい。。

夜、帰宅。風呂に入り、Netflix をちょっと眺め、早めの時間に就寝。

ズボン

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

日中、屋外にある喫煙所で一服して建物のなかに入ろうとして、ちょっとした段差に気づかず足が絡んでこけてしまった。それも恥ずかしかったが、ズボンの膝のところに穴が空いてしまった。。膝が抜けたズボンを履く56歳。。うーん。。こっぱずかしい。。

夜、穴が空いたズボンのまま仕事が長引いてしまい、遅い時間に仕事場を出る。コンビニに寄って買った菓子パン、肉まんを車内で食しながら帰宅。

風呂に入って温まり、350ml の缶チューハイをすすりながら Netflix を眺め、日が変わる手前に就寝。

ピザ

早朝、茶助に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、久しぶりに宅配ピザで昼餉。コロナが明けて、ピザの値段が恐ろしく値上がりしたのでしばらく控えていたが、昨日だかに投函されていたチラシには以前と同じくらいの値段が記載されていたので、まぁたまには、ということで。。

夕方、ふわ吉を連れてかかりつけの動物病院へ。縫合した箇所がずいぶん落ち着いたので、抜糸してもらう。いよいよ今日でエリザベスカラーともおさらばか、と思いきや、ちょっとだけ傷の治りが気になりますね、ということで、あと3日くらいエリザベスカラーは着けておきましょう、となってしまった。残念！！

夜、帰宅。350ml の缶チューハイをすすりながら、軽くベースの練習をやり、もの凄く早い時間に就寝。

味噌ラーメン

早朝、トイレで目が覚め、猫たちにご飯を与える。今朝のふわ吉はがっつりとカリカリを完食。いいね。

朝、シリアルで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、炊きたての雑穀米、西友ブランドのレトルトの黒カレー、冷凍の餃子で昼餉。

夕方、ベースを車に積み込み、西早稲田へ。空腹でちょっといらいらしていた上、もうすぐ目的地というところで謎の渋滞にハマりそうになり、Google Map が指し示した迂回道を使おうとしたらありえないくらい狭くてくねくねした住宅街に彷徨い混んでしまった。いらいらして運転すると、碌な事が無い。曲がり角のところで車の側面を擦ってしまった。嗚呼。。。涙。

akippa で予約しておいたいつもの個人宅の駐車場に車を停め、「札幌 六坊」へ。味噌ラーメンで夕餉。

とっても丁寧な味噌ラーメン。味噌の風味はしっかり感じるが、塩味は優しい。こういう味噌ラーメンは初めて。美味。

夜、JET ROBOTにて、毎月恒例の「即興の音楽と詩の朗読の宴 Jet Poet」。

ゲストの石渡紀美さんは今回、PCで打った詩をスクリーンに映写することで「詠む」という実験を行った。ちょっとだけ前衛ぽい試み。いいねぇ。オープンマイクの時間も楽しかった。お店的にはもうちょっと動員があった方がうれしいのだろうけれども、今日みたいに演者お客さん併せて10人前後、という回が、濃密さがあって俺は一番好きだなぁ。

終演後、晴居彗星くん、あべちゃんと軽く乾杯（俺はノンアルビール）して、会場を後にする。

帰宅して、風呂に入り、350ml の缶チューハイを1本だけ空け、日が変わった直後に就寝。

麻辣湯

早朝、トイレで目が覚め、一緒に起きだしてきた猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、ひとっ風呂浴びて車で登戸の仕事場へ。

夕方、いったん家に寄って嫁さんを車に乗せ、三鷹の七宝麻辣湯へ。すっかりハマってしまった麻辣湯。

どのくらいボールに具材を載せたらいいのか、だいたい見当がついたので、今日はほぼジャストフィットな仕上がり。やっぱり美味だなぁ。汁物はあまり好まない嫁さんも肯定的であった。

夜、帰宅。350ml の缶チューハイを1本すすりつつ Netflix を眺めて過ごす。

ほんとに酒弱くなった。酔っ払い一歩手前の状態で日が変わる手前に就寝。

One

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉。

昼、かけそば、近所のスーパーで買ってきた出来合のコロッケで昼餉。

今日の麺汁も甘めに仕上げた。美味。

午後、缶チューハイをすすりながら、U-NEXT で One を追いかけ再生で観戦。MMA の試合が始まったらベース練習に時間を充てつつ。。

夜、武尊選手の試合観戦。見事な TKO 勝利。肋骨を折った状態で負けてしまった前回の面目躍如。やっぱりこのひとは身体も心も、強いなぁ。

最後の野杁選手の試合まで見終えて、風呂に入り、早めの時間に就寝。

下北沢

早朝、猫たちに起こされる。ふわ吉は、昨日よりもずいぶんとカリカリが食べられるようになった。よかった。

朝、シリアルで朝餉。

午前、キャリーバッグに入ってもらったふわ吉をチャリの前カゴに乗せ、かかりつけの動物病院へ。天気が良くて気候もぽかぽか。縫ったところを洗浄してもらい、傷跡を診てもらう。経過は順調とのこと。

昼、帰宅。掃除を済ませ、猫たちにご飯を与える。ふわ吉はカリカリだけで完食。

昼過ぎ、西友のジンジャーキーマカレー、冷凍の餃子で昼餉。

夕方、車で下北沢へ。ちょっと早く着いてしまったので駅前の喫煙ができる喫茶店で時間を潰す。

夜、本多劇場で、「竹生企画　第四弾『マイクロバスと安定』」を観劇。

竹中直人さんの舞台を観るのは、1994年にスズナリで観た「月光のつゝしみ」以来。テレビや映画も良いのだけれど、やっぱり舞台に立つ竹中さん、とても素敵だ。
繊細な音響がとてもよかった。本多劇場くらいの規模のハコで、あんな音響ができたらさぞや、楽しいだろうなぁ。
舞台美術も素晴らしい出来。ほとんど家を建てているくらいのクオリティ。これから地方公演もあるそうだが、あれだけ舞台にジャストフィットさせた美術、他の劇場でも同じように組むんかいな、、？？

観劇後、劇場近くの「麻辣湯」専門店に入り、人生初、いま流行のセルフチョイス麻辣湯で夕餉。

なにせ人生初なもんで、どのくらい具をチョイスすべきなのか判らなかったのだが、結果、ちょうど良いボリュームになった。辛ラーメンくらいの辛さだと説明されたので、3辛で注文してみたが、なるほど、まさにそんな感じの辛さ。美味。噂には聞いていたけど、たしかに、これは流行るなぁ。ハマっちゃったかも。

帰宅して、風呂に入り、芝居の余韻に浸りつつ、早めの時間に就寝。

お好み焼き

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。ふわ吉の食欲はほぼ元通りだが、カリカリは全部食べきれず。半分近くをピューレ状にして与えた。

朝、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

昼、帰宅。掃除を済ませ、猫たちに昼ご飯を与える。ふわ吉は、朝よりもカリカリを食べてくれたが、最後の一盛りだけピューレ状にしてあげた。

午後、テレワークで仕事開始。

夕方、近所のスーパーに買い出しにでかけ、家に戻って晩の支度開始。

夜、三日目のおでん、お好み焼きで夕餉。お好み焼きは、またしても笠原さんの動画からレシピを真似て作ってみた。豚こまをタネに混ぜるというのは、初めてやってみたが、いいなぁこれ。美味。

350ml の缶チューハイを1本空け、早めの時間に就寝。

二日目おでん

早朝、猫たちに起こされる。ふわ吉にカリカリを与えてみたら、けっこうちゃんと食べてくれる。が、半分くらい食べたところでペースダウンしてしまったのですり鉢でピューレ状にして与えてみたら、普段の量を完食してくれた。食欲は戻っているみたいで、ほんとによかった。

朝、シリアルと二日目のおでんで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、仕事場近くの某クリーニング店へ。先日の会津公演で使用した着物の洗濯を、渡会さんに紹介してもらったお店にお願いした。仕上がりは済んでいてもう鳥山さん宅に送られていて、俺の役目はかかったお代を支払うこと。。ということで、洗濯代を支払い終えて、これで会津公演の一連の事務作業は全て終了。お疲れ様でした、俺。

夜、帰宅。二日目のおでんを肴に、350ml の缶チューハイを 1本だけ空ける。味が染み込み尽くした大根、最高。

ふわ吉は、そろそろ復活しつつあって、自分が行きたいところには行けるようになってきた。よかった。。

風呂に入り、日が変わる手前に就寝。

ふわ吉手術

早朝、自然に目が覚め、茶助にはいつものカリカリを、ふわ吉にはちゅ〜るを１本だけ与える。

朝、シリアルで朝餉。

昨日の粉瘤除去手術の経過を診てもらうため、嫁さんを飛田給の病院まで送り届け、いったん家に戻り、今度はふわ吉を連れてかかりつけの動物病院へ。手術のいろいろな説明を受け、頑張ってこいよ、とふわ吉を先生に預けたタイミングで、飛田給から電車で移動してきた嫁さんと落ち合う。二人で動物病院をあとにして、スーパーで買い物をして帰宅。

昼前、食事の支度。調理する気分ではないのだが、何かしていないと落ち着かない。というわけで、さして手間の掛からないおでんを作ることにした。

昼、おでん、炊きたての銀シャリで昼餉。

食後、テレワークで仕事開始。

午後、動物病院の先生から電話。手術は無事に終わったそうな。よかった。。

夕方、嫁さんと車で動物病院に向かい、先生から手術の詳しい内容の説明を受け、不満そうな顔をしたふわ吉を連れて家に戻る。

夜、タバコを吸いたくて外に出たついでに、近くのケバブ屋でケバブサンドを二人分購入。家に戻り、おでん、ケバブサンドで遅めの夕餉。

ふわ吉は、足にできた肥満細胞腫の除去と、歯石のスケーリングをやってもらっているので、今日はご飯どうかな？と心配ではあったが、カリカリをすり鉢で擦ってピューレ状にしたものを与えてみたら、普段の半分の量をペロッと食べてくれた。よかった。

350ml の缶チューハイを1本だけ空け、日が変わる手前に就寝。

ジム復帰ならず

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、仕事場を出て、今日から復活するつもりだったジム向かっている途中で嫁さんから電話。背中にできた粉瘤を除去するため、急遽病院に行ったとのこと。あらま。。診察が終わるころに病院まで迎えに行くことになり、ジムは取りやめていったん帰宅。しばらくして、嫁さんから施術が終わったと連絡が入り、車で迎えに出かける。

夜、帰宅。350ml の缶チューハイをすすりながら、TVer でドラマを見て過ごす。

ベースを少しだけ練習し、風呂に入って早めの時間に就寝。

担々麺

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、柴崎の「手打麺祭 かめ囲」へ。限定特製担々麺に特製鶏パーコートッピング、で夕餉。

何年かぶりのかめ囲。相変わらず活況。かめ囲らしい、手打ちの平打ち縮れ太麺と坦々がよく合う。トッピングの鶏パーコーも外さくさく中ジューシーで美味。ラーメンは美味なんだけど、店内 BGM がムーディーなジャズというのは、やっぱり俺は嫌だな。。BGM なんかかけなくてもいいのに。

夜、帰宅。風呂に入り、ベースの練習。今日も RC サクセションの曲をコピーして遊ぶ。いわゆる R&B をベースにしているので、ベースラインに常套的なクロマチックアプローチを使おうと思えば使えるのだが、リンコさんは常套手段には走らず、あえて音数を減らしていたのだと、コピーしていて気がついた。そのスジの人にしかわからない「らしさ」を追求するのではなく、あくまで楽曲に寄り添う演奏、という考え方だと思う。何年経っても色あせずに格好良い楽曲というのは、かくあるべし。。

ほどよく眠気がやってきたところで、日が変わる手前に就寝。

そば、肉野菜炒め

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、ベースの練習。

昼、かけそば、肉野菜炒めで昼餉。今日の麺つゆは甘めに仕上げた。先日、会津で蕎麦を食べた際の麺つゆがけっこう甘めの味付けだったので、それを再現してみた。

午後、リビングで猫たちと一緒に過ごす。

床暖房が気持ちよくて、つい缶チューハイを飲み始める。。

夕方、バイトから帰ってきた嫁さんの携帯に電話が入り、なんか相手先に、あ、すみません！すみません！、と嫁さんが謝っている。なんだろう、と思ったら、電話はかかりつけの動物病院からで、今日の夕方に茶助の膀胱炎の診察の予約を入れていたことを、俺がすっかり忘れていたのであった。あちゃー。。完全に抜け落ちていた。。しかもあろうことか酒も飲んでしまった。。いそいで身支度して、Go アプリで呼んだタクシーに茶助といっしょに飛び乗る。

処方してもらった薬が効いてくれて、尿検査も膀胱のエコーも、特に異常は見つからなかった。ということで、これにて治療はおしまい、となってくれた。よかった。予約をすっぽかしてしまったことを先生に詫びつつ、会計を済ませ、ふたたび Go でタクシーを呼んで帰宅。

夜、昼作った肉野菜炒めの残りをレンジで温め直し、ご飯に乗せて丼物にしたもので夕餉。

食後、ベースを練習し、風呂に入り、日が変わる手前に就寝。

スープカレー

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉。食後、近所のセブンイレブンで買ってきたカップのコーヒーをすすりながら、ベースの練習。

午前、近所のスーパーに買い出しに出かけ、家に戻って昼の支度開始。

昼、スープカレー、雑穀米で昼餉。

笠原さんのレシピをそのまま真似て作ってみた。隠し味に味噌を入れるというのはさすが、笠原さんだなぁ。奥深い味。いままで何度もスープカレーは作ってきたが、こんなに簡単にしかも美味しくできるなんてびっくり。

午後、ベースの練習、引き続き。同じ曲でも、フレッテッドで弾くかフレットレスで弾くか、でアプローチが変わるの楽しい。指が痛くならなければいつまでも遊んでいられる。。

夕方、スープカレーの残りに素麺を入れた「スープカレーにゅうめん」で夕餉。チリパウダーを足して、辛さ増しにして食す。美味。

夜、ベースの練習を少しだけやり、風呂に入って早めに就寝。

肉吸い

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。昨日まで普通にかりかりを食べていたふわ吉が、ちょっと食べづらそうにしているので残り1/4をぬるま湯を加えながらすり鉢で擦って与える。食欲はあるのでペースト状のご飯はあっというまに完食してくれた。

朝、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

午後、いったん家に戻り、嫁さんとふわ吉を車に乗せてかかりつけの動物病院へ。左足に見つかった腫れものは、病理検査の結果「肥満細胞腫」であった。早めに取り除くのが良い、ということで、来週手術をお願いすることになり、手続きの説明を受けていると、奥から血相を変えた看護師さんが先生を呼びにやってきた。ちょっと待っててください、と俺たちに告げて先生も奥に引っ込んだ直後、慟哭する飼い主の声が聞こえてきた。ごめんね、ごめんね、と、たったいまこの世での役目を終えたペットにかける声が聞こえてきて、ぎゅっと胸が締め付けられる。生きているものどうし、いつかはどちらかがどちらかにさようなら、をしなくてはいけない。そこが辛い。

夕方、動物病院を出て、いったん家に戻ってふわ吉を解放し、嫁さんを連れて東八道路沿いの松屋へ。肉吸い定食とハンバーグ単品で夕餉。

東京に居ながらにして、出来たての肉吸いが食べられるなんて。松屋最高、素晴らしい。

夜、帰宅。350ml の缶チューハイをすすりながら、ベースの練習をして過ごす。

風呂に入って早めの時間に就寝。

電話

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

日中、かかりつけの動物病院から携帯に電話。先日の病理検査の結果、ふわ吉の足に見つかったできものは、やっぱり脂肪細胞腫であったとのこと。先生の所見などを聞くため、予約を取り付けて電話を切ったが、心穏やかでない。

夜、仕事で残業があって遅めに仕事場を出て、コンビニで買った菓子パンなどを車内で食しながら帰宅。

500ml の缶チューハイをすすりながら少しだけベースの練習をして、風呂に入って早めの時間に就寝。

しば田

朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉を摂り、風呂に入って車で登戸の仕事場へ。

夕方、狛江の「しば田」へ。特製中華そば、炊き込みご飯で夕餉。

前回食べた煮干しラーメンも良かったけれど、中華そばもいいなぁ。醬油ベースのスープに、肉厚な豚のチャーシューから染み出た旨味も加わってかなり美味。

夜、帰宅。500ml の缶チューハイをすすりながらベースの練習。右手人差し指と中指の先にできたみずぶくれがタコになりつつあり、今日は指先にそれほど痛みを感じない。。

風呂に入り、早めの時間に就寝。

寿司

朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。

午前、ベースの練習をして過ごす。

昼過ぎ、嫁さんと車で品川道沿いの銚子丸へ。回る店よりはちょっとだけ贅沢な寿司で昼餉。平日の昼はあら汁が無料だとな。具だくさんなお椀を二杯お代わりしてしまい、それだけでけっこう腹一杯になってしまった。。幸せ。

午後、いったん家に戻って車を置き、近所の歯医者へ。いよいよ、入れ歯が出来上がり、噛み合わせを調整してもらう。が、装着すると口の中が違和感でいっぱい。これ、、、たぶんもう着けないな。。

帰宅して、ベースで RC サクセションの曲をコピーして遊ぶ。

夕方、サラダ、納豆を肴に、350ml の缶チューハイを1本だけ空ける。

夜、再びベース練。久しぶりに一日中弾きまくっていたら、右手の人差し指と中指の先に水ぶくれができてしまった。。

指痛いし、もう今日はいいか、というところで猛烈に眠気がやってきて、早めの時間に就寝。

藤沢

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。茶助は、まだ砂トイレに入ったり出たりを繰り返ている。うーん。。。

朝、シリアルで朝餉。

午前、かかりつけの動物病院に電話。なんと朝イチの枠で診てもらえることになり、茶助を車に乗せてさっそく向かってみる。尿検査の結果、やっぱり膀胱炎に罹っていた。消炎剤と抗生剤を処方してもらい、いったん家に戻ってさっそく薬を飲ませる。これで落ち着いてくれるといいのだけれども。。

昼前、車に乗り込み、中央道〜圏央道〜国道1号のコースで藤沢を目指す。

午後、鶴山欣也さんの墓参り。

毎年、鶴さんの命日って晴れるんだよなぁ。。今年もやっぱり良い天気。合同墓地の前でお花を供え、線香を焚いて手を合わせ、駐車場に戻ろうと外に出た瞬間、狐の嫁入り。いま俺が立っているところだけ雨雲が浮いていて、その周辺は綺麗に晴れ渡っている。まるで鶴さんが泣いているかのような。。いや、泣いているのは俺か。もう5年も経つのに、まだ、寂しいよ。鶴さん。。

夕方、調布に戻る。自宅近くのガススタンドで洗車をして、帰宅。茶助は、薬が効いたか、すっかり落ち着いている様子。まだ安心はできないけれども、ひとまずは安心。

夜、茶助に薬を飲ませ、日が変わる手前に蒲団に倒れ込んで気絶。