しばし

早朝、茶助に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、トースト、目玉焼きで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、さっと部屋の掃除を済ませ、チャリでキックボクシングジムに向かう。体調不良の原因が、病というよりは体質である多発性嚢胞腎だと判ったものの、痛みが出るほどの状態ではあって、とりあえずはいま以上に悪化するのは避けたい。ということで、しばしの間、ジムを休会させてもらうことにした。代表の千羽さんに事情を説明して、手続きを済ます。

駅前の西友に寄って買い物をして家に戻り、さっと昼の支度。炊きたての銀シャリ、ゴーヤーチャンプル、嫁さんが用意してくれた胡瓜とわかめの和え物で昼餉。

夕方、Youtubeで笠原将弘さんの動画を見て過ごす。昔、NHKで放送していた「キッチンが走る!」でこの方を知ったが、あの番組に登場した料理人のなかでもっとも好印象を持っていた。料理を作る際の所作が、なんとも丁寧でかつ無駄がなく、ほんと憧れるんだよね。。お人柄もとても素敵。

夜、盛りそばで夕餉を摂り、シャワーを浴びて Netflix を眺め、少しだけベースの練習をやって日が変わる手前に就寝。