筋肉痛

朝、自然に目が覚める。起き上がろうとするが、太ももが超絶筋肉痛で立ち上がれない。。昨日の筋トレの影響か。猫たちにご飯を与えたあと、あまり食欲がないのだが頑張ってシリアルで朝餉。

昼、炊きたての雑穀米、レトルトのカレー、冷凍の餃子で昼餉。雨の中、材料の買い出しに行くのが億劫なので、家にあったものだけで食事を済ます。

午後、Netflix で「VIVANT」を見始める。改めて見ても、やっぱり面白いなぁ。

夕方、近所の喫煙所まで行こうとマンションの階段を降り始めるも、足の筋肉痛がますます酷くなってきて一歩が踏み出せない。

夜、VIVANT 残り3話、というところで就寝。