トイレ付け替え

早朝、普段よりもちょっとだけゆっくりめの時間に、ふわ吉に起こされる。おかげでよく眠れたわ、ありがとうねふわ吉。

朝、レトルトの鮭粥で朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、嫁さんと近所のスーパーへ。弁当や惣菜を買って家に戻る。海苔弁当、鶏の唐揚げで昼餉。

午後、東京ガスの現場部隊の方々、来宅。トイレ一式の交換工事。昨年末くらいから、トイレで原因不明の水漏れが起こるようになり、東京ガスに依頼して調査してもらうと、シャワートイレ自体の経年劣化が原因だとわかった。もう20年以上も使っているので、ならば交換しようかね、となったのだが、昨今の「半導体不足」の影響で、シャワートイレメーカーからモノが届かず、いつ工事できるかわからない、という。結局、2月初旬に注文したものが4月になってようやく納品され、今日の工事となった。これで、シャワートイレも思う存分使える。

夕方、トイレ交換工事終了。さすが、東京ガスは良い仕事をしてくれる。感謝。

夜、春キャベツのごま油塩昆布和え、キムチ豆腐を肴に、韓国焼酎で軽く晩酌しつつ、Huluで「太田上田」を見て過ごす。

今日は鼻炎薬が効き過ぎて、一日中喉はカサカサ、頭がぼうっとなっていた。薬の効果が切れたとたん、からだが急にだるくなってきたのでものすごく早い時間に就寝。

炭水化物on炭水化物

早朝、ふわ吉が床を掻く音で起こされる。ふわ吉のうんこを片付け、猫たちにご飯を与え、さっと身支度を済ませて電車で明大前へ。

朝、明大前から笹塚まで歩く。世田谷の、朝のこの辺りの風景は好きだなぁ。まったくもって無責任な印象だけれども、街に「一生懸命さ」がないのが好い。

笹塚駅ビルの「ルパ」で調理パンとコーヒーの朝餉。ルパはタバコが吸えないので、ファーストキッチンに移動してコーヒーを飲みながらiPhoneのHuluアプリで「太田上田」を見て時間を潰し、仕事場へ。

昼、幡ヶ谷の「サクラカフェ」で、コシャリのランチセットで昼餉。

一皿にパスタと米を一緒に盛る、という発想はなかなか思いつかないけれども、大阪に住んでいた時はお好み焼や焼きそばをおかずにご飯を食べていたし、日本全国に「ラーメン半チャーハンセット」ってのもある。炭水化物と炭水化物の組み合わせは、つまり1×1＝1ということなのだ。パスタ、長粒米、ひよこ豆やレンズ豆を、スパイシーなソースでごちゃごちゃに混ぜて食す。かなり美味。

夕方、代々木上原まで歩き、小田急線で狛江へ。電車は空いていて、余裕で座ることができたのが意外。狛江駅ビルの「名代箱根そば」で、かけそばとミニカツ丼のセットで夕餉。

箱根そばは、出汁がとても上品。こんな蕎麦屋が調布駅にもあったらなぁ。

食後、狛江通りを北上するコースを歩き、帰宅。今日一日でおよそ18,000歩。

夜、風呂に入り、布団に潜り込んだらもう起きていられない。あっというまに就寝。

笹塚、柴崎

早朝、ふわ吉に起こされる。猫たちに朝ご飯を与え、さっと身支度を済ませて電車で明大前へ。

明大前のガストで朝飯を、と思っていたのに、いつの間にか開店時間が遅くなっていて、計画が狂う。歩いて笹塚に向かい、ファーストキッチンに入ってモーニングセットで朝餉を摂り、仕事場へ。

昼、JICAの食堂で、ジャークチキン定食で昼餉。

しっかりした味付けのジャークチキンがとても美味。これで一杯やりたい。

夕方、笹塚から明大前まで歩き、帰宅ラッシュの電車に乗る。朝の電車もそうだったけれども、世の中は「新年度」という訳で、コロナの前を彷彿とするくらい、人で車内はぱんぱん。こちとら2年以上も家ごもりしているので、こういう状況にまったく追いつけず。

柴崎駅近くの「まいど」に入り、軽く晩酌。

店を出て、コンビニで350mlの発泡酒を買い、ちびちびと飲みながら野川沿いを歩いて家に向かう。

道すがら、「爆笑問題の日曜サンデー」をradikoのタイムフリーで聴く。毎週の番組の中で、サヘル・ローズさんがイラン（ペルシア）を紹介するコーナーがあり、今回はこのコーナーが始まって1周年ということで、ゲストとして登場したサヘルさんへのインタビューあり。爆笑太田さんの寄り添いも楽しく、素敵なインタビュー。その「サヘルの小部屋・ペルシャを語ろう」コーナーのテーマ曲、たぶんパルヴィーズ・メシュカティアーン（サントゥール）とナッセール・ファルハングファール（トンバク）だと思うが、この番組を聴いている人にとってはイラン音楽（の片鱗）はすでに浸透しているということではないか。ええやんええや〜ん。といいつつ、ザコシショウ登場のコーナーは、俺はダメだった。笑

夜、泯さんと橋本愛さんの「SWITCHインタビュー」を追いかけ再生で見る。寝る前に泯さんを見たら眠気が飛ぶのはわかっているのだが、見ずにはいられない。とはいえこれも、とても好いインタビューでした。

心が満ちる、とはこういうことかな。穏やかな気分で日が変わるころに就寝。

チーズ焼き

早朝、ふわ吉の「腹減った」抗議で起こされる。春だからか、ふわ吉も茶助も食欲が旺盛。茶助は、下痢も嘔吐も完全に治まってくれて、ほんとによかった。

朝、テレワークで仕事開始。

昼、雑穀米、蒙古タンメンのカップラーメン、サラダで昼餉。久しぶりの蒙古を、汗をだらだらと掻きながら食す。

夕方、豆腐とキムチのチーズ焼きを肴に、赤ワイン。

今日は実母の命日なので、嫁さんもグラス一杯分だけ付き合ってくれて、ふたりで献杯。

夜、Hulu で太田上田を見え過ごす。面白いなぁ。。。止まらない。。

鯖、春キャベツ

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。一服しようとベランダに出ると冷たい雨が降っていて、えらく寒い。

午前、Hulu で「太田上田」を見て過ごす。面白すぎる。。

昼、雑穀米、えのきと豆腐の味噌汁、鯖の塩焼き、春キャベツと塩昆布のごま油和え、納豆、もずくで昼餉。

春キャベツ、美味。これは居酒屋でいう「やみつきキャベツ」。まさにやみつきになりそう。

午後、新しく買ったダフがイランから届く。

とにかく軽いので、演奏しやすい。ただプラ皮のテンションがパンパンなので家で叩くと相当うるさい。

夜、WOWOW でやっていたのを録画しておいた「ジョン・ウィリアムズ ライヴ・イン・ベルリン」を見る。ベルリンフィルの、鉄壁の演奏が最高。スターウォーズがかかると自然に目が潤んでしまう。

日が変わる手前に就寝。

カレーラーメン

早朝、猫たちに起こされて起床。茶助はすっかり復調してくれて、食欲も戻ってくれたみたい。でも処方された抗生剤はきっちり飲み切らせないといけない。食事のあと、腎臓の薬と併せて合計4粒の錠剤をぽいぽいぽいと飲ませる。

昼前、調布駅近くの「ぶっ豚」へ。「カレーラーメン4辛の野菜マシ」で昼餉。

二郎系でカレー味というのは斬新。初めて注文してみた。8段階ある辛さを訊かれたので、適当に「4辛」にしてみたが、これがほどよくハードな辛さで美味。以前にこの店で食べた時よりも、麺がさらに太くなったような気がする。もはや武蔵野うどんに近い食感。

食後、布田〜多摩川沿い〜よみうりランド〜多摩川沿い〜布田というコースで散歩。

気温は14度らしいが、陽の光が暖かいので散歩をするには恰好の日和。道すがら、この春から1時間番組にグレードアップした「護得久栄昇アワー」や「ナイツのちゃきちゃき大放送」などをradikoで聴く。楽しい散歩。本日は12km、19,000歩。

夕方、Hulu で「太田上田」を見て過ごす。

夜、ほどよい疲労感のまま、早めに就寝。

ハンバーグ入りビーフシチュー

真夜中、ふわ吉が床を掻く音で眼が覚める。こんな時間にうんこかよ。。ふわ吉は腹が減ったと執拗に訴えてくるが、いくらなんでも時間が早すぎる。布団に潜り直して二度寝。

早朝、再びふわ吉が床を掻く音で起こされる。フェイクかと思ったが、しっかり床におしっこをされていた。。あぁあ。

さっと身支度を済ませ、今日から1年数ヶ月ぶりに仕事に復帰する嫁さんを車で調布駅まで送り届ける。家に戻り、コンビニで買ってきたサンドイッチで朝餉を摂り、録画しておいたドキュメンタリーを見て時間を潰す。

朝、テレワークで仕事開始。今日から新年度になり、始業時間が変更になって今までより遅くなったので、朝の時間に余裕ができた。

昼、コンビニで買ってきたおでんで昼餉。

夕方、調布駅まで嫁さんを車で迎えに行き、帰りに「スエヒロ」へ。ハンバーグ入りのビーフシチュー、サラダバーで夕餉。

安定の味。美味。

夜、Hulu で「太田上田」を見て過ごす。Hulu、これが見たいだけのために登録してしまった。