ハンバーグ

早朝、ふわ吉が和室でどたばたと暴れている音で起こされる。うんこが綺麗に出なくて、畳の上で「ケツ摺り」をしていたらしく、「うんこ川」が出来ていた。そんなこんなを片付け、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。スパイシーカレー野菜スープを拵えて朝餉。

午前、Netflixで「賢い医師生活」を見て過ごす。

昼過ぎ、嫁さんと狛江のびっくりドンキーへ。チーズフォンデュ風ハンバーグ、サラダ、ブロッコリーの方舟などで昼餉。

ハンバーグをチーズフォンデュで食べるというのは、ある意味で犯罪。カロリー爆弾をたんまり食べたので、この罪悪感を糧に、来週もジム頑張ろうっと。

食後、びっくりドンキーの隣にあるニトリへ。ふわ吉にかじられて過ぎてぼろぼろになったので、敷き布団を買い換え。今度のはかじらないでほしい。。

午後、帰宅して、引き続き「賢い医師生活」を見て過ごす。

夜、録画しておいた「人志松本の酒のツマミになる話」を見て、さっそく新しい敷き布団で就寝。

キック始め

早朝、ふわ吉が床を掻く音で目が覚める。床おしっこを片付け、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。インスタントの煮干しカルグクス、雑穀米、納豆で朝餉。

久しぶりのカルグクス。煮干しスープが身体に染み込む。。

食後、風呂に入ってテレワークで仕事開始。

日中、一週間分の野菜スープを仕込む。

夕方、キックボクシングジムへ。今年一発目。体調不良で正月はずっと寝ていたため、身体が重い。今日はE先生のクラスで、ゆっくりじっくりとウォーミングアップ、シャドウ、サンドバックとメニューが進み、最後の筋トレの時間で完全燃焼。。いい汗掻きました。明日筋肉痛になってるかも。。

夜、帰宅。風呂に入り、西友で買ってきたのり弁、みなさまのお墨付きブランドのインスタント蕎麦で夕餉。

Netflixで「賢い医師生活」を見始めるが、これもかなり面白い。。こういう医療ドラマって斬新。

茶助に薬を投与して、日が変わる手前に就寝。

ソイミート

早朝、猫たちにご飯を与え、一服しようとベランダに出たが寒すぎて諦めた。布団に潜り直して二度寝。

朝、起床。レトルトの梅がゆ、インスタントの味噌汁、サラダで朝餉を摂り、電車で笹塚へ。

昼、仕事場近くのJICA食堂へ。ソイミートステーキ定食で昼餉。

ソイミートというのを初めて食べたが、おからをぎゅっと固めて葛でつないだような印象。不味くはないけれど、俺はわざわざ豆を肉っぽくして食べるよりも、ほんとうの肉を選ぶかな。。

夕方、笹塚駅のホームで、体感気温マイナス20度くらいのビル風に晒されて体力も気力も削がれつつ、京王線に乗って調布に戻る。駅近くのYESMARTに寄って韓国のインスタント麺をいくつか買って帰宅。

夜、早速「旨辛海鮮チャンポン麺」で夕餉。麺を食べ終え、残ったスープに雑穀米をドボン。冷え切った身体にようやく体温が戻ってきた。。

録画しておいた「saku saku 2022 ディレクターズカット」を見て過ごす。懐かしいなぁ。そういえば、我が家にヴィンセントのぬいぐるみがあったはずだけど、いつの間にか居ない。嫁さんにあれどうした？と訊いたら、ほこりだらけになったから捨てた、だそうな。

日が変わる手前に就寝。

カレー二日目

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。レトルトのもち麦入り粥、里芋の煮物で朝餉を摂り、テレワークで仕事始め。

昼、サッポロ一番味噌ラーメンに二日目のカレーを乗せたもので昼餉。要するに、カレー味噌ラーメン。いうまでもなく、かなりアジクーター。美味。

午後、昨年作ったプログラムのベンチマークを採り、ボトルネックになっている箇所を見つけて処理速度向上を企てるという、高尚な遊びをして過ごす。

夕方、雑穀米、里芋の煮物、納豆、インスタントの「蒙古タンメンスープ」で夕餉。胃腸の調子が戻ったかどうかを、熱くて辛いものを食べて試してみる。

夜、Netflixで「シスターズ」をようやく見終えた。観る側をこれでもかと裏切る展開の連続でも、それほど強引さを感じない。脚本が良いし、上手い役者陣と、的確で効果的なカメラワークによるストーリーテリングが素晴らしい。最終話のラストシーンは、ロケーションの使い方がかなり印象的。

明日の準備を済ませ、早い時間に布団に横になると、枕元に置いたクッションにふわ吉がひょこっと乗ってきて、俺の頭に身体ごともたれて寝始めた。明日の朝は間違いなく寝癖がついている。

カレー

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与え、二度寝しようと布団に横になったが、この正月に作ろうと思って買っておいた「こづゆ」の材料が手つかずなのが気になって目がさえてしまった。こづゆは諦め、里芋、人参、牛蒡、鶏ムネ、椎茸、白滝で煮物の仕込みを始める。

朝、煮物をちょっとだけ味見。昨夜寝る前にインストールしておいた正露丸が効いたか、今朝は下痢がまだ起こっていない。

昼、嫁さんが作ってくれたカレーで昼餉。下痢が止まったからこそ食べられるカレー。家カレー最高。まる二日、ほとんど食べていないのでついおかわりしてしまった。

午後、録画しておいた「TOKYO MER」一挙放送を見て過ごす。

夜、「マツコの知らない世界」を見て過ごす。SUGIZO氏が天下一品を熱く語っているのがなんだか楽しい。。

コテコテのラーメンをイメージしても胃腸がざわつかなくなったので、ここ二日ほどの胃腸炎はとりあえず終息したか。

少し復帰

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与え、再び布団に潜り込んで気絶。

朝、レトルトのもち麦入り粥で朝餉。思いのほか、ちゃんと食べられるので、昨日一日なにも食べていない分を取り戻そうと、食パン二枚も食す。

昼、嫁さんが近所のコンビニで買ってきてくれたサンドイッチ、肉まんで昼餉。自分ではもうすっかり胃腸の調子は戻っただろうと思っていたが、そうはあまくなかった。

午後、下痢が始まる。

夕方、VODで「ファンタスティック・ビーストとダンブルドアの秘密」を見る。長時間起きていても、身体はもう辛くない。ただ、下痢が治まらない。

夜、VODで「ドクター・ストレンジ／マルチバース・オブ・マッドネス」を見る。下痢が止まらない以外は、もう調子は元に戻ったと思う。

とはいえ、布団に横になったら瞬殺で気絶。

空白の元旦

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与え、二度寝しようと布団に横になるが、なんだか胃と腸に違和感。この感じは、数年にいちど罹る胃腸炎っぽい雰囲気。

朝、嫁さんが目を覚ましたのに釣られて俺も眠りから覚めるが、胃腸の違和感と吐き気、身体のだるさで起き上がれず。

夜、今日いちにち何も口にできず、ただひたすら寝ていたが、冷蔵庫にあったヨーグルトをようやく食べられるようになった。でも今日はこれにて終了。再び布団に潜り直し、気絶。