鯖塩

早朝、ふわ吉の「腹が、、、減った、、、」と呟く声で目が覚める。猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。サラダ、インスタントの蕎麦、納豆、バナナで朝餉を摂り、ひとっ風呂浴びてからテレワークで仕事開始。

昼、鯖の塩焼き、雑穀米、サツマイモの味噌汁、出来合の蕪の浅漬け、で昼餉。鯖の塩焼きにはポン酢を垂らした大根おろしを乗せて食す。ご飯が何杯でもいけてしまうので危険。味噌汁は、今日は煮干しで出汁を取ってみた。実家の味を思い出す。美味。

夕方、青城さんライブのネタをあれこれ試行錯誤して過ごす。ひとつ良いアイデアが浮かんでも、もうちょい良いのが出てきそう、、というわけで、延々と楽器を弾き倒す作業。

夜、ほとほと疲れ、早めの時間に就寝。

カレー、おでん

早朝、ふわ吉が腹が減った、と騒ぎ出したので、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、インスタントの味噌汁で朝餉を摂り、ひとっ風呂浴びてからテレワークで仕事開始。

昼、嫁さんが二日前に作ったカレーにトマトジュースを足して、さらに独自にスパイスを追加したもので昼餉。トマトジュースの酸味が和らぐかな、と、カルダモンとシナモンを多めに配合してみたが、これがなかなか良い仕事をしてくれて、けっこう美味。

夕方、レトルトのおでんにちくわぶとこんにゃくを追加投入したものを肴に、缶チューハイで晩酌。

先週から傷めている腰の状態が少しずつ快方に向かっている。。が、まだ油断はできぬ。。腰を傷めた直接の理由はわからない。が、心当たりがあるとしたら、この11月〜12月、コロナが明けて初めて、ライブが目白押し。しかも前もって準備が必要なものばかりで、自覚してはいなかったがストレスを相当感じていたのだと思う。それが、ここにきてついに、腰に出てしまったのではないか。コロナ前ならば自然と出来ていたことでも、いまとなってはいちいち自分の心や身体に「おうかがい」を立ててからでないと一歩が踏み出せなくなっているのは確かだ。。

夜、ほどよく眠気がやってきたので、もの凄く早い時間に寝床に潜り込んで就寝。

カレー、ラーメン

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて、二度寝。

朝、起床。サラダ、納豆、インスタントの味噌汁、バナナで朝餉。

食後、電車で笹塚に移動して、仕事場へ。

昼、仕事場近くの「スパイス」へ。テイクアウトでミックスカレーのビーフとチキン。

店内で食べるよりもポーションが多いような。。笑。。相変わらず、美味。一口食べてすぐに、身体中に多幸感が広がる。。幸せ。

夕方、仕事帰りに笹塚駅のホームで電車を待っていたら、キックボクシングジムのジム仲間に声をかけられる。最初、誰なのか判らなくて、ほんとうに脳がバグったかと思った。。笑。。同じ調布市民なので、あれこれ四方山話をしながら共に下り行きの電車で調布に戻る。ジムの外で話をすることなんて滅多にないので、楽しかったな。

調布駅でジム仲間と別れ、駅近くの「そらまめ」へ。古くからある店だが、初めての入店。生ビールを飲みつつ、味噌太肉麺、ミニスタミナ丼で夕餉。

ラーメンも丼も美味ではあったのだけれど、食べ終えてすぐ胸焼けが。。ここは無化調らしいので、単に俺の体調のせい、のはず。。

夜、帰宅。胸焼けが酷く、すぐに蒲団に横になる。

丑三つ時に目が覚めてしまい、作業部屋へ。青城さんライブ用のテキストとにらめっこ。

明大前、調布

早朝、猫たちに起こされる。いやー久しぶりによく寝たな。。猫らにご飯を与えたあと、ＢＲＩＴＡの容器を洗浄。

朝、サラダ、一昨日の芋煮の残りで朝餉を摂り、電車で笹塚に移動して仕事場へ。

夕方、明大前に移動して、「宮古1号店」に行ってみた。が、お店が開いていない。。あれ？　やむをえず、近辺で見つけたモツ焼きの店に入り、ホッピーとモツ焼きをいくつか注文して晩酌開始。しかし、ナカは少量だし、食べ物があまり美味ではない。。うーん。選択を誤ったか。。ナカは足さずにホッピーの外だけをぐびぐびと飲み、早々にお店を出る。

これは飲み直ししないと、と、調布に戻り、東口出てすぐにある「蛙之介」に初めて入ってみた。

ここでもホッピーを頼んでみたが、ナカの量は申し分なし、アテは安くて程よいボリューム。最初からこっち来ればよかった。以前から気になっていた店だが、良い店だったなぁ。また来よっと。

夜、帰宅。風呂に入り、3日の青城さんライブの準備。今回のライブはテキストがあり、俺用にキッカケが判るように再編集。

早めの時間に蒲団に横になったら、あっというまに意識を失う。

笹塚

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、インスタントのきつねうどん、サラダ、納豆、昨日作った芋煮、で朝餉。

午前、太鼓を携えて笹塚に移動して、シア宅へ。シアに会うのはけっこう久しぶりになってしまったけれど、元気そうでなにより。

昼、マドカ氏も合流して、3人でリハーサル開始。

午後、シアの部屋の階下で、ブラッドさんが営業していたレンタルサイクリング店の移転記念パーティに参加。

ブラッドさんやシアらの話を総合すると、どうやらこの建物自体が取り壊しになる、ということらしい。。ええええぇぇ。。そしたらシアも引っ越さないといけないんじゃん。で、どうするの？と訊いたら、まだ引っ越し先、探してない、だそうな。さすが大陸出身者、おおらかというか、肝が据わっているっていうか。

夕方前、ブラッドさんのお店「STUDIO C」で、イラン音楽のライブ。

3人で合わせるのもの相当久しぶりであったが、ブラッドさん含めオーディエンスの温かい空気に包まれて、良い演奏が出来たと思う。



終演後、赤ワインをすすりつつ、会場にいらした方々と、なんだかんだとゆんたく。そのうちの一人から、「シューヘイさんFacebookやってますか」と訊ねられた。俺の心の声は「やってはいるが、Facebookのmessengerでしか連絡がとれない人のためにしかやってません」なのだが、口から出た返答は「いえ、やってません」。Facebookに関してのこのやりとりは、俺のテンプレ。友達でも知り合いでもないのに、Facebookで送られてくる「友達申請」って、気持ち悪い。かりそめにトモダチになったような連中に限って、テキトーな「いいね」を押してくるし、あのプラットホームには嫌悪感しかない。もし俺が「この人とは友達になりたいな」と思ったら、サシ飲みに誘う。だから、ほんとの友達になりたいなら、「このあと笹塚駅近くで一杯どう？」てな具合に声をかけてくれ。

夕方、帰宅。帰りにコンビニで買ってきたおにぎりと肉まんで軽く夕餉。

夜、ここ数日、寝不足が続いていた影響が一気にやってきた。ものすごく早い時間、就寝。

芋煮

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。サラダ、納豆、インスタントの味噌汁で朝餉。

昼前、近所のスーパーに買い出しに出かけ、家に戻ってさっそく昼の支度。

昼、芋煮で昼餉。今週放送された「あたりのキッチン」で、具材を炒めず、出汁でそのまま炊く調理方法で豚汁を作っていた。俺も、豚汁や芋煮は出汁で具材を炊いて作るのが普通だと思っていたが、小林薫さん主演の「深夜食堂」の影響を受けて、しばらくは炒めて作ってみていた。が、炒めるとどうも具材に味が乗らないような気がしていたのが、「あたりのキッチン」を見てなるほどそういうことか、と納得したのであった。そんな訳で、「炊いて」作った芋煮、久しぶりなのも相まって、美味。余った里芋で作った煮っ転がしも、短時間で作ったにしては良い出来。

夕方、浅草橋「ルーサイト・ギャラリー」へ。来年予定している鳥山組公演の、顔合わせ。その公演には出演されないが、別口の某企画に参加される十貫寺梅軒さんもいらしていて、数年ぶりお会いできた。近年体調を崩されたときいていたのだが、いまはとてもお元気そうでなにより。レジェンド・梅軒さんのあんな話やこんな話が止まらなくて、涙を流して笑っているうちに時間があっというまに過ぎてしまった。。あれ、、今日って何の集まりだったっけ、、？笑

夜、帰宅。さっとシャワーを浴び、蒲団に倒れ込んで日が変わった頃に就寝。

カレー、ラーメン

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、インスタントの味噌汁、バナナで朝餉。

食後、軽くストレッチと筋トレをやり、ひとっ風呂浴びて電車で笹塚に移動して仕事場へ。

昼、幡ヶ谷駅近くの「ダルヴィッシュ」で、タンドーリチキン、サフランライス、チキンカレーのセットで昼餉。カレーはVery Hotで注文。食べている間はさほど辛さを感じなかったが、仕事場に歩いて戻る途中に身体中から汗が噴き出てきた。。

夕方、調布に戻り、「たけちゃん煮干しラーメン」へ。チャーシューラーメン、煮干し飯、で早めの夕餉。

かなり久しぶりのたけちゃん。もうどんなラーメンだったかも忘れていたが、一口すすって、そうそう、これこれ。とすぐに記憶が蘇る味。煮干しの風味は、パンチはあるが、しつこさがない。しこしこした麺の歯ごたえもよくて、美味。

夜、帰宅。昼からどうも腰が痛くて、お灸を据える。

風呂に入り、早めに横になったのだが、猫たちのイタズラを鎮めたりしていたら結局、日が変わってしまった。