函館土産、沖縄土産

早朝、猫たちに起こされる。時計をみると、普段より1時間遅い。というか、1時間前から猫たちに起こされていたが、熟睡していた俺がまったく気づかなかっただけかもしれない。ふわ吉にはしっかりと床うんこと床おしっこをされてしまった。。
猫たちにご飯を与え、二度寝しようと布団に横になったが寝付けず。作業部屋でネット動画を見て時間を潰す。

朝、サラダ、カップヌードルPRO、納豆で朝餉。

午前、一服しようとベランダに出たら、超絶カンカン照りに曝されて皮膚がちりちりと痛い。この太陽、日本にふさわしくないと思う。

昼、函館ひとり旅に出ていた鳥山さんからお土産で頂いた「鮭とイクラのルイベ」と「ホタテ入り松前漬け」、雑穀米、えのきたっぷり餡掛け焼き厚揚げ、トマトと玉葱の味噌汁で昼餉。

ルイベも松前漬けも、冷凍便で送られてきたので超絶新鮮。鳥山さん、ごちそうさまでした。

午後、WOWOW オンデマンドで見つけた韓流ドラマを見て過ごす。が、寝不足のせいで途中何度もうとうとしてしまい、話がなかなか前に進まず。

夕方、嫁さんが沖縄土産に買ってきてくれた「塩せんべい」を肴に、缶チューハイで晩酌開始。

夜、眠気と酔いでもう起きていられない。早い時間に布団に倒れ込み、気絶。

牛カレー、マッサマンカレー

真夜中、トイレで1度目が覚め、再び布団に倒れ込んだのだが、このときふわ吉が「今日はもうご飯が出る〜」と勘違いして家中を走り回り始めた。いやいやいや、まだ時間がそうとう早いよ、と、無視してうとうとしているあいだに床おしっこされてしまった。。とほほ。

早朝、猫たちにご飯を与え、三度寝。

朝、起床。サラダ、昨日のポテサラの残り、インスタントの豚汁で朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、コンビニで買ってきたレトルトの牛カレー、雑穀米、ポテサラの残り全部で昼餉。「辛口」を買ってきたが、CoCo壱番屋やLEEの存在を知ってしまったいまとなっては「このどこが辛口なんじゃい」ではある。とはいえ、美味。

夕方、西友で買ってきたレトルトのマッサマンカレー、雑穀米、サラダで早めの夕餉。商品名が「マッサマンカレー」というだけで、これはココナッツミルクベースの「辛いタイ風スープ」。美味。

夜、猫たちに早めに晩ご飯を与え、電車で高幡不動に移動し、キックボクシングジムへ。昨日置き忘れてきたグローブを無事に受け取り、今日も Cさんのクラスを受ける。クラス後、Cさんとミット打ち。体重を乗せたストレートの打ち方を教えて貰う。これ、けっこう難しい。しばらくサンドバック相手に個練だな。。

帰宅すると、沖縄から嫁さんが帰ってきていた。シャワーを浴び、缶チューハイを飲みながら嫁さんの土産話を聞いて、日が変わる手前に就寝。

香港風肉野菜炒め

早朝、ふわ吉がきゃーきゃーいいながら走り回る物音で起こされる。昨夜は室温調整がうまくいって、かなり気持ちよく寝ていたので、うんうん唸りながら身体を起こす。猫たちにご飯を与え、布団に倒れ込んで二度寝。

朝、起床。サラダ、納豆、インスタントの味噌汁で朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、香港風肉野菜炒め、雑穀米、ポテサラで昼餉。

肉野菜炒めは、味覇、豆豉醤、甜麺醤、豆板醤で味付け。ポテサラはターメリックやクミンなどのスパイスをたんまりと入れてみた。中華風なのか中東風なのかよくわからない献立になってしまったが、俺はそれで全然かまわないのだよ。。

夕方、仕事終わりにこんにゃくと厚揚げの甘醤油炒め、昼のポテサラの残りで早めの夕餉。

夜、猫たちに早めにご飯を与え、グローブやトレーニングウェアを携えて電車で高幡不動へ。6月にオープンしたばかりの高幡不動ジムを初めて利用。いや〜、広いなぁ。調布ジムの10倍はありそうな広さ。今日はあいにくの雨模様のせいか、この広さに会員は俺を含めて4人！　なんという贅沢。
ひさしぶりの C さんのクラスを受ける。クラス後、これもひさしぶりに C さんにミット打ちさせてもらい、完全燃焼。電車に乗ってジムに通う、というのがなんだか新鮮だし、広々しているおかげでサンドバックの間隔も長めに設定してあって打ちやすいし、これからちょくちょくこっち来よう。

帰宅し、汗まみれのウェアを洗濯機に突っ込んでいるときに、グローブをジムに置き忘れてきたことに気づく。あちゃー。これで明日の夜も高幡不動通い、決定。

風呂に入り、缶チューハイをすすりながら録画しておいたバラエティを見て、日が変わる頃に就寝。

鯖味噌

真夜中、暑さで目が覚める。夜はエアコンを弱めていたが、どうやら今夜は本気　の熱帯夜らしい。エアコンを少しだけ強めに設定して二度寝。

早朝、猫たちが騒ぎ始めた物音で起こされる。猫らにご飯を与え、三度寝。

朝、起床。サラダ、納豆、春雨スープで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、丼に盛った雑穀米に、レトルトの鯖味噌を載せたもの、インスタントの肉味噌うどんで昼餉。ひとり分だとほんと、手抜きになってしまう。。

夜、ちょっと早めの時間に猫たちに晩ご飯を与え、キックボクシングジムへ。Kさんの一番遅いクラスを受ける。サンドバック打ちの時間でハイキックのメニューがあったが、相変わらず股関節が硬いせいで足が上がらず。ストレッチ頑張らねば。。

帰宅し、風呂に入り、缶チューハイをすすりながら録画しておいた「さんま御殿！！」を少しだけ見て、日が変わる手前に就寝。

ワイン

早朝、目が覚めると布団の上で身体の向きが上下、入れ替わっていた。なぜ。。猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。サラダ、納豆、インスタントの味噌汁で朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

日中、エアコンが効いた家の中に居ても、外の熱気がわかるくらい、気温が高い。

夕方、仕事終わりに駅南口のサイゼリヤへ。サラダ、ピザ、ドリアなどを肴に、赤ワイン 500ml デカンタで晩酌。赤ワイン飲むの、久しぶりだなぁ。。

帰宅してシャワーを浴び、髪を乾かしたらなんだか気が抜けた。エアコンが効いた家の中、最高。

夜、猫たちに早い時間にご飯を与え、ものすごく早い時間に就寝。

小平、国立

早朝、ふわ吉が大運動会を始めた物音で起こされる。朝っぱらからフルテンションで走り回るふわ吉。猫たちにご飯を与えて、二度寝。

朝、起床。サラダ、納豆、カップヌードルPROで朝餉。

午前、キックボクシングジムへ。E会長の朝クラスを受ける。5人のインストラクターの中で、Eさんがやっぱり一番運動量が多い。そして、筋トレがキツい。苦笑。まぁそこが良いのだけども。追い込みの時間では脇腹の筋肉が痙攣。がっつり、いい汗掻きました。

昼前、帰宅。急いで風呂に入ってそのまま風呂と部屋の掃除を片付け、腹が減って怒りパワーが暴発する寸前の猫たちにギリギリセーフで昼ご飯を与える。この一連の仕事が一番疲れた。。。

午後、チャリで小平へ。小平うどんで、カレーうどん600g と自家製メンチで遅めの昼餉。

今日も、卓上のおろし生姜をどばっと載せて食す。生姜の辛みが効いて、大汗を掻く。美味。

食後、以前の職場付近を通って国立方面を目指す。途中、多摩蘭坂を通りかかり、つい、「多摩蘭坂を登り切る手前の〜」を思い出す。清志郎。。

もうすぐ目的地、というところで、大汗を掻きすぎて着ていたTシャツがぐっしゃぐしゃになっていたので、たまたま目に付いたディスカウントショップに入り、450円のTシャツを購入。駐輪場で、上半身裸になって着替える。

国立駅近くの「おおくにたま鍼灸院」で、マシマタケシ＆真島藍さんらによる作品展を見る。

ていうかマシマシ、ご結婚おめでとうございます。嬉しそうに「結婚しまして」って言ってるマシマシが眩しかったわ。。マシマシ、奥様、鍼灸師の三上さんらとあれこれ四方山話が尽きず。

夕方、帰宅。シャワーを浴び、缶チューハイで晩酌開始。

夜、「どうする家康」を追いかけ再生で見る。史実がどうだったかはともかく、泣ける展開。

疲れと酔いのおかげで、早い時間に睡魔がやってきた。とっとと就寝。

やきそば

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。サラダ、納豆、インスタントの豚汁で朝餉。

午前、大雨の中、近所のスーパーまで買い出しに出かける。それにしてもいかにも梅雨時らしい雨の降り方。

昼、香港風焼きそばで昼餉。

オイスターソース、豆板醤、甜麺醤、豆豉醤、ナンプラーで味付けした野菜たっぷりの焼きそば。一人分だけの食事だとどうしても麺ものになってしまうなぁ。。

午後、WOWOWでケラさん作「世界は笑う」をやっていたので途中から見始める。この芝居はコクーンでの公演を観ているが、やっぱり舞台は客席から生で観てこそだなぁ。テレビ画面で見る舞台は、役者の表情はよくわかる代わりに、舞台としていろいろ重要なことが削除されてしまっていて、全く以て物足りない。

いつのまにか爆睡してしまっていて、気がついたら番組はストリート・スライダースの復活ライブ中継に変わっていた。おお。ハリー、老けちゃったけど、ステージでの振る舞いは相変わらず渋い。

夕方、サラダ、納豆だけで夕餉。

夜、軽くストレッチと筋トレ、シャドウをやって、シャワーを浴び、猫たちに晩ご飯を与え、録画したままだった「どうする家康」数週間分を見て過ごす。

午後にかなり寝たのでなかなか眠気がやってこず。瞼が重くなるまで、録画したままだったバラエティなどを見て、丑三つ時を迎える手前で就寝。