うどん

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、お灸を据える。数日前に寝違えたところが、朝起きたときだけ、まだ傷む。

朝、コンソメ風味野菜炒め、トースト、コーヒーで朝餉。

昼前、東八道路沿いのホームセンターにチャリで向かう。武蔵境通りの登り坂がいつになく、しんどい。ホームセンターで猫たちの玩具などを買い、人見街道を東に移動して三鷹郵便局で鶴さん詩集をポストに投函。

昼、家に戻ろうと三鷹通りを南下。途中、JAXA の斜向かいにある喫茶店「TOM」に寄って、ブラジルコーヒーでひと休み。

上品なボリュームでハーブ・エリス（かな？）が流れる、まさに喫茶店、という趣のお店。ほどよく渋みのあるブラジルコーヒーも美味。とても良いお店を見つけた。

午後、Netflixで「東京リベンジャーズ」を見て過ごす。だんだん、話が面白くなってきた。
夕方、さっと晩の支度。関西風うどん、スーパーの惣菜コーナーで買ってきたトンカツで夕餉。

夜、日本沈没、真犯人フラグを追いかけ再生で見て、日が変わる頃に就寝。

六本木

早朝、ふわ吉の物音で目が覚める。やがて茶助も起きて2匹で運動会を始めようとしていたので、気合いを入れて布団から起き出す。

朝、ツナ入りスパイシー野菜炒め、チーズを乗せて焼いたトースト、コーヒー、洋梨で朝餉。

昼前、京王線〜井の頭線と乗り継いで渋谷へ。渋谷、何年ぶりだろうか。駅周辺はガラッと様変りしていて、いま自分がどこら辺にいるのか、本気で見失ってしまう。10数年前は仕事で毎日通っていたのに、まったくの見知らぬ街になっていた。246から六本木通りに入り、六本木を目指して歩く。イヤホンで Amazarashi を聴きながら歩く人気の無い南麻布界隈は、妙に清々しい。

昼、ストライプハウスギャラリーで青城良さんの個展「ミエタ　モノ　キコエタ　モノ,,, タダ　ソレダケ」を見る。

青城さんと一年ぶりに会い、なんだかんだと四方山話しているうちに2時間くらい滞在。良い時間でした。

夕方、六本木から渋谷まで都バスで移動し、井の頭線〜京王線と乗り継いで調布に戻る。YESMART と家の近所のスーパーに寄っていったん帰宅。出かけている間に BASE で売れた鶴さんの詩集をさっと荷造りして、チャリで調布郵便局まで飛ばし、ポストに投函。

夜、冷凍のトッポギ、デジクッパ、スーパーで買ってきた助六で夕餉。

夜、Netflixで「東京リベンジャーズ」を見始める。タイムリープ系は苦手なのだが、果たして。。

パクチー

早朝、猫たちに起こされてご飯を与えたあと、寝違えに効くお灸を据える。徐々に緩和してはいるのだが、前屈みになるときにまだ辛い。

朝、テレワークで仕事開始。

昼、BASE で売れた鶴さんの詩集を郵便ポストに投函しつつ、スーパーで買い物。家に戻ってさっと昼の支度を済ませ、ガッパオ、豆苗のナンプラー炒めで昼餉。

買ってきたパクチーの量が多いので、半分は夜に。

夕方、仕事終わりにNetflixで「僕のヒーローアカデミア」を見る。やっとシーズン5まで見終えた。次のシーズンが楽しみ。

夜、作り置きの野菜スープをスープカレー風に仕立て、ベーコンとねじりパスタを入れたもので夕餉。

今日はパクチー三昧だったな。昼も夜も美味でした。

食後、スマホに、BASE で注文が入ったと通知。時計を見ると調布郵便局にあるポストの最終回収時間にまだ間に合う。土日は配達がないのでいま投函しても来週まで配達はされないのだが、注文してくれた人に「発送されました」通知を一刻も早く送りたいのでチャリを飛ばす。食後の運動にもなって好都合。

猫たちに薬を飲ませて布団に横になったらすぐに眠気がやってきた。

野菜スープ

早朝、猫たちに起こされるが、寝違えてしまったようで背中に痛みがあって起き上がれない。どうにかして猫たちにご飯を与え、手のひらと合谷にお灸を据える。手のひらのツボの名前はわからないが、嫁さんが、通っている鍼灸院の先生から教えてもらったのだそう。確かに、かなり効いた。助かる。

朝、テレワークで仕事開始。

午前、郵便局が開く時間を見計らってチャリで向かい、BASE で売れた分の発送を済ませる。

昼、コンビニで買ってきたあんまんとホットドッグで昼餉。

午後、もう一発、お灸。一日に何度もするものではないのだが、寝違えの痛みが確実に軽くなって楽になる。

夕方、さっと晩の支度。作り置きしてある味無しの野菜スープをコンソメ風に仕立てて夕餉。ちょっとだけ炭水化物も欲しくてねじりパスタも加えてみた。

夜、Netflixで「僕のヒーローアカデミア」を見て、もう1度お灸を据えて就寝。

一周忌

早朝、猫たちにご飯を与え、スマホを確認すると、さっそく BASE での購入者がいらっしゃる通知が入っていた。ありがたい。これからちょっと忙しくなるかも。

朝、コンソメ風味野菜炒め、トースト、コーヒーで朝餉。

午前、BASE で売れた分を発送する手順について、いちいち確認しながら整える。お金をいただいての作業なので、慎重に。

今日は、鶴山欣也さんの一周忌。一年経っても、鶴さんともう会えないことがまだ信じられない。

昼、宅配ピザで昼餉。

午後、ちょくちょく詩集購入の通知が来るので、その都度、発送の手配を済ますうちに、だんだんと要領が判ってきた。

夕方、Netflixで「僕のヒーローアカデミア」を見て過ごす。ようやく、シーズン5に突入。ここにきて、見ていてホロっ、とさせられること、しばしば。

夜、まるでお寺の住職みたいな風貌の鳥山さんとテレビ電話であれこれ四方山話。猫たちに薬を飲ませ、「恋です！〜ヤンキー君と白杖ガール」を追いかけ再生で見て就寝。

野菜スープ

早朝、猫たちに起こされる。ここ数日、起こされる時間帯がだんだん早まっている。。外はまだ真っ暗。

朝、インスタントの味噌汁、冷凍保存しておいた銀シャリ、レトルトの鯖味噌、サラダ、にんにくのキムチで朝餉。なにひとつ調理せず。食後、テレワークで仕事開始。

日中、鶴さん詩集宣伝アカウントで、ありとあらゆる人をフォローして回る。使用する目的が決まっているアカウントなので、フォローする人やRTするつぶやきなど、迷わなくて済むのが良い。本来、Twitterとはこういう使い方をするものなのかもしれない。

午後、仕事終わりにスーパーまで買い出しに出かけ、戻ってすぐに晩の支度。

夕方、久しぶりのスープカレー風野菜スープで夕餉。寸胴鍋で大量に作った「味付けしていないオリジナルの野菜スープ」はあと二日分はある。

夜、録画しておいた映画を見て、日が変わるのを待つ。日が変わり、BASE で鶴さんの詩集が販売開始になったのを確認して、就寝。

蕎麦、ハンバーガー、カルビタン

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、朝の支度を始める。昆布だしをとり、乾燥わかめを水で戻し、冷凍のほうれん草を常温で解凍。

朝、わかめ蕎麦で朝餉。嫁さんは月見蕎麦。朝に食べる温かいかけそばは、やっぱりいいなぁ。美味。明日も蕎麦にしたい。食後、テレワークで仕事開始。

昼、チャリで国領のイトーヨーカドーへ。ペットショップで茶助用のドライフードとふわ吉用のクッションを購入。帰りに国領駅近くのモスバーガーに寄って帰宅。

昼過ぎ、モスで買ってきた「とびきりチーズバーガー」で昼餉。

午後、鶴さんの詩集宣伝用に作ったTwitterアカウントから、いろいろな方が情報を拡散してくれているのを知って、ちょっと感動してしまった。

夕方、冷凍のカルビタンで夕餉。相変わらず美味。それにしても、今日は栄養をちょっと取り過ぎた。

夜、録画しておいたドラマを見て、就寝。