生姜焼き

早朝、というよりも真夜中、喉が乾いて目が覚めた。水をガブ飲みして、再び布団に潜り込むもなかなか寝付けず。結局日が昇るまで眠れなかった。。


朝、電車で笹塚へ。


夕方、スーパーに寄って帰宅し、飲みながら晩の支度。今日は、昨日の反省を踏まえて缶チューハイだけ。

豚の生姜焼き、雑穀米、とき卵とニラの味噌汁、オクラの小鉢、納豆で夕餉。



雑穀米、久しぶり。食後の身体への負担が少なくてありがたい。。


程よく酔い、程よく腹一杯になり、もう今日は営業終了。早めに就寝。