とんかつ

早朝、トイレで目が覚める。時計を見たら猫たちに起こされる時間をずいぶんと過ぎている。もしかしたら、猫らは俺を起こそうとトライしたのかもしれないが、それにはまったく気づかなかった。

朝、マルちゃん正麺の醤油ラーメン、サラダ、納豆で朝餉。

午前、調布駅から京王線に乗って高幡不動のキックボクシングジムへ。小林さんと、昨日からインストラクターになったばかりという石丸さんが代わる代わるインストラクションをするクラスを受ける。先日、Youtubeの魔裟斗チャンネルを見ていたら、サンドバックは思い切り打ち込まないと！と魔裟斗が云っていたのを思い出し、サンドバックの時間はフルパワーで打ち込んでみた。クラス後、UMAさんにミット打ちさせてもらい、へとへとになって終了。今日もいい汗掻きました。

昼過ぎ、調布に戻り、駅の東口にある「日本橋とんかつ HAJIME」でとんかつの上ロースと鶏の唐揚げを買って帰宅し、早速炊き立ての雑穀米のおかずとして昼餉。衣がさくさくなとんかつは、スーパーで売っているものとはさすがにクオリティが格段にちがう。美味。

午後、Netflixで「デューン 砂の惑星 PART2」を見て過ごす。映像がなんといっても美しい。。映画館で見るべきであった。

夜、叔母からお歳暮でいただいた加工肉の詰め合わせセットに入っていたハムを肴に、ノンアルコールビールで晩酌？

ジムの疲れもあってすぐに眠気が降りてきたので早い時間にさっさと就寝。