早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、自分らもトースト、野菜炒め、コーヒーで朝餉。
朝、テレワークで仕事開始。
午前、嫁さんを調布駅近くの鍼灸院まで車で送り届け、いったん家にもどって仕事を再開。小一時間ほどして車を再び出して嫁さんを迎えに行き、帰りに武蔵野市場の micro cafe に寄っておむすびなどを買って帰宅。
昼、鯖、鮭のおむすび、かんずりを使ったピリ辛汁で昼餉。micro cafe のおむすびは、具も美味だけれど、なんといってもご飯が最高。
夕方、鶏肉のソテー入りスパイシー野菜スープで夕餉。
夜、録画しておいたドラマをちょっとだけ見て、早めに就寝。
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