おでん

早朝、ふわ吉に起こされて起床。猫たちにご飯と薬を与え、ベランダに出て一服。涼しいのは良いが、湿気が高い。

朝、スパイスカレー野菜スープで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

午前中、ほどよく涼しいので窓を開けて外気を家の中に入れていたのだが、陽が高くなるにつれて湿度が上がり、結局エアコンを入れて過ごす。

夕方、キックボクシングジムへ。フリータイムはサンドバックを使ってキックのお浚い。クラスではディフェンスと、パンチとキックのコンビネーションを。パンチ、キック、それぞれやっと個別にやり方が判ってきたのだが、コンビネーションになると途端に下手くそになってしまう。悔しい。。

夜、帰宅。シャワーを浴び、レトルトのおでん、スルメを肴に、缶チューハイで晩酌。具を食べ終わったおでんの汁の中に、雑穀米を入れて雑炊のようにしたもので〆。最高。

疲れと酔いでふらふらになり、布団に潜り込んですかさず気絶。