チンジャオロース弁当

早朝、ふわ吉が大暴れしている音で目が覚めるが、キッチンに敷いたヨガマットに横になり、とりあえずふわ吉が落ち着くのを待っている間に二度寝。小一時間後、こんどはソフトに起こしにやってきたので俺も起き上がり、猫たちに朝ご飯を与える。しかしまだ時間が早い。布団に潜り直して三度寝。

朝、起床。スパイスカレー野菜スープで朝餉を摂り、シャワーを浴びてテレワークで仕事開始。

昼、宅配で注文したバーミヤンのチンジャオロース弁当、麻婆豆腐、サラダで昼餉。弁当が意外とボリューミーで、麻婆豆腐とサラダはちと余計だったか。かなり腹一杯になってしまった。。

2週間ほど前から、SNS にマシャ・アミニさん事件に抗議する投稿が多くなってはいたが、ここ数日、著名なイラン音楽家などの文化人らもこぞって猛抗議を始めた。あんなひとやこんなひとまでが怒りと悲しみを表明しているのを見るにつけ、なんともいえない気分になる。

夕方、キックボクシングジムへ。フリータイムを使ってキックのお浚い。前回のジムから4日ぶりだが、なんだか身体がいろいろ忘れている。。クラスはK先生。筋トレ、シャドウ、サンドバック、と進み、最後のサーキットで力が入らなくなるほどキツかった。。

夜、帰宅。シャワーを浴び、レトルトのおでんと雑穀米で夕餉を摂り、早い時間に布団に倒れ込んで就寝。