かけ蕎麦

早朝、ふわ吉がキッチンのカウンターから何かを落とす物音で起こされる。確認したら、クッキングスケールが床に転がっていた。これ壊れたらふわ吉のせい。

朝、サラダ、インスタントのカレーうどん、雑穀米、納豆で朝餉。

午前、キックボクシングジムへ。クラスが始まる時間よりも早めに入り、ゆっくり時間をかけたストレッチとアップをやり、栗秋さんのクラスを受ける。筋トレ、基本のシャドー、サンドバックと、鉄板の栗秋メニューが目白押し。最後の腹筋のしんどさもお約束。クラス後、栗秋さんにミット打ちさせてもらい、今日も完全燃焼。

昼過ぎ、帰宅。シャワーを浴び、昼の支度開始。

午後、かけそば、冷凍の餃子、雑穀米で遅めの昼餉。

醤油が足りなくなり、麺汁の味付けは関西風に仕上げた。これはこれで美味。

夕方、Black Bird Tokyo のめぐみちゃんからお借りした三味線や打楽器などを携え、車で東京造形大学へ。来週末の本番に備えた影絵公演のリハーサル。学校に到着してみてあらびっくり、今年はなんと総勢30数名の学生が影絵チームに参加していた。造形大影絵プロジェクトに参加するようになって10年以上になるが、これほどの大所帯は初めて。

リハーサルは思っていたより比較的順調に進む。なにせ大所帯なので、今年は3名の音楽隊も居る。まずは学生らが用意した音楽プランを聴かせてもらってから打ち合わせに入り、大枠の担当は決めた。俺はいくつかのシーンで三味線を弾くことに。細かい部分は来週、影絵と合わせての最終リハで完成させる。

夜、帰宅。さっとシャワーを浴び、350mlの缶チューハイを1本空け、日が変わる手前に就寝。