パスタ、おでん

早朝、トイレで目が覚める。用を足して布団に戻り、二度寝しようとしばらく頑張ってみたが結局眠れず起き上がる。一緒に起きだしてきた猫たちにご飯を与え、ベランダで一服。

朝、サッポロ一番塩ラーメン、サラダ、納豆、目玉焼きで朝餉を摂り、シャワーを浴びてテレワークで仕事開始。

昼、ツナのペペロンチーノ、アボカドのサラダで昼餉。

パスタの塩味に、試しにナンプラーを使ってみたらけっこう合う。この間まで1本3,000円もする燻製魚醤を使っていたが、これからは500円くらいで買えるナンプラーで十分。付け合わせに、スーパーで買ってきた出来合いのフライドポテトを乗せたが、これはちょっと余計だった。腹パン。

夕方、キックボクシングジムで、kiho選手のクラスを受ける。ラストの息上げの時間で結構バテたが、奮起してクラス後に古村光選手にミット打ちさせてもらう。光選手のピッチがけっこう早く、遠藤さんのミット並みにキツかった。。完全に息が上がった状態でジムを後にする。

夜、帰宅。シャワーを浴び、レトルトのおでんで遅めの夕餉。レトルト1袋分だけでは具が足りないので木綿豆腐一丁とちくわぶを足して水を加え、薄まった出汁を補充するためにあさり風味のダシダを投入してみた。もともとのおでんの出汁にあさり風味が加わることでかなり上品なおでんに変貌。これ、最高。

食後、350ml の缶チューハイをすすりながらNetflixで「悪の心を読む者たち」を少しだけ見て、早い時間に就寝。