ラフテー丼

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、目玉焼き、インスタントの味噌ラーメンで朝餉。

午前、猫たちのトイレを掃除し、シャワーを浴びてそのまま風呂掃除まで片付ける。

昼、猫たちにご飯を与え、自分の食事の支度。沖ハムのレトルト「炙りラフテー」を雑穀米に乗せただけの「ラフテー丼」で昼餉。

とろとろのラフテーとご飯の相性が抜群。沖縄に帰っている嫁さんに、また買ってきてもらわないと。。

午後、リビングで茶助と昼寝。

夕方、サラダ、納豆で夕餉。あまり動いていないので腹が減らず。

夜、猫たちにご飯を与え、蒲団に横になって「アンチヒーロー」を追いかけ再生で見て就寝。