高井戸

朝、千歳烏山まで電車で移動し、歩いて高井戸駅近くのクリニックへ。

午前、年一回の健康診断。今年は数値悪いだろうなぁ。小一時間で全ての検査を終え、歩いて調布まで戻る。季節外れの陽気で、この時期としてはかなり薄着で出てきたが、それでも大汗を掻く。

昼前、柴崎のキテラタウンにある揚州商人で、野菜刀削麺で朝餉を兼ねた早めの昼餉。

高井戸からここまで 13,000歩ほど歩いているので、罪悪感まったく無し。。。勝利の味。美味。


食後、歩いて国領の西友に寄って缶チューハイなどを買い、さらに歩いて調布駅近くの駐輪場に戻り、チャリに乗って帰宅。

昼、缶チューハイをすすりつつ radikoで沖縄のラジオを聴いていたら、そのまま夕方まで爆睡。


夜、今日の東京は 534 人。やっぱり多いといえば多い。。しかしこれから空気は乾燥していくし、検査施設が増えていることもあるしで、感染者数はどんどん増えるだろう。医療機関への負荷が心配。