ハンバーグ、カレー

早朝、ふわ吉が家中を暴走する音で起こされる。猫たちにご飯を与えて、二度寝。

朝、起床。レトルトの中華粥、インスタントの豚汁、目玉焼き、焼きウィンナーで朝餉。

午前、定期検診を受ける嫁さんを車に乗せて、三鷹の病院へ。診察が終わるまで、時間を潰そうと病院近くの喫茶店に入り、スマホでNetflixを眺めて過ごす。

昼、病院帰りに調布飛行場近くのCOCO'Sへ。ハンバーグで昼餉。

ホイル焼きのハンバーグは、肉汁まで余すことなく食すことができるのが良い。

午後、帰宅し、テレワークで仕事開始。

夕方、体感気温-5度くらいの強烈な北風に煽られながら、キックボクシングジムへ。今日のパートナーはサウスポーだったので、シャドウやミットの時間は俺もサウスポーで相手した。ここしばらく、ジムでの右の強いパンチをセーブしているおかげで、右肩の状態が少しずつ快方に向かいつつある。

夜、帰宅。風呂に入り、セブンイレブンで買ってきたレトルトカレー、雑穀米、サラダ、インスタントの春雨スープで夕餉。昼ハンバーグで夜カレー。夢の一日。

マンションの外壁を舐めるように風が吹き荒れていて、びゅーびゅーと音が鳴り止まず。一服しようとベランダに出るも、あまりに寒すぎて一本吸いきれず。

Netflixで「ロースクール」を見て、就寝。