ワイン

真夜中、ふわ吉に起こされる。右肩の痛みはずいぶんと緩和している。よかった。とはいえ、まだ十分に上がらない右腕をいたわりながら、猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、右肩周辺にお灸を据える。少しずつ、腕が上がるようになっているが、まだ痛みを若干感じる。。朴光哲さんのストレッチをやって、スパイスカレー野菜スープをこさえて朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

夕方、仕事終わりにクラッカーを肴に赤ワインで晩酌開始。右肩が痛いせいで一日中身体が強ばっているので、アルコールが入った途端、筋肉がいっきに弛緩していくのが解る。。

夜、ボトルの　2/3 を空けたところで今日はもう店じまい。ものすごく早い時間にさっさと布団に潜り込み、就寝。