ジム

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。風呂に入り、レトルトの卵粥、キムチ、ゆで卵で朝餉を摂り、仕事場がある笹塚へ。

夕方、調布に戻る。かかりつけの動物病院に寄って茶助のかりかりのサンプルを追加で分けて貰い、帰宅。さっと身支度を済ませて12日ぶりにキックボクシングジムへ。間を開けると、せっかく慣れた身体がまたイチからやり直しになってしまう。。やはりそうとうにキツかった。。

夜、家に戻って風呂に入り、帰りに西友で買ってきた鶏の塩焼き弁当、サラダで夕餉。

ジムで身体を動かしている間はアドレナリンが分泌しているから意識しないが、落ち着いてくると右肩の痛みがかなり酷くなっている。。布団にそっと横になって就寝。