いか大根

早朝、ふわ吉に起こされて、猫たちに朝ご飯を与えて二度寝。

朝、起床。軽くソテーした賞味期限切れのはんぺんを加えた激辛スパイシーカレー野菜スープで朝餉を摂り、風呂に入ってテレワークで仕事開始。

昼、以前に 27-Tuna- で買っておいた冷凍のいか大根、スーパーで買ってきた出来合の鶏むねフライ、サラダ、雑穀米、えのきとたまねぎと溶き卵の味噌汁、納豆で昼餉。

27-Tuna- で買う物はすべてが美味。大根がとても丁寧に炊いてあって感動すらおぼえる。。

夕方、キックボクシングジムへ。今日はS先生。ウォーミングアップはオーソドックスで、サンドバックの時間はサウスポースタイルに切り替えてみた。やっぱり、サウスポーの方がフットワークも自然に運べる。俺、こっちだな。

夜、帰宅。風呂に入り、こんにゃくをマシマシにしたおでんを肴に、缶チューハイで晩酌。

ほどよく酔っ払い、頸椎マッサージをやって、早めに就寝。