のり弁

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。サラダ、インスタントの味噌汁、納豆で朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、レトルトのカレー、サラダ、カップの塩ラーメンで昼餉。

夕方、キックボクシングジムへ。今日は C 先生。筋トレ、ディフェンスの練習のあと、パートナーとのミットの打ち合い。50分のクラスの最後は息も切れ切れになってしまう。。今日もいい汗を掻きました。

夜、帰宅。風呂に入り、スーパーで買ってきた海苔弁当で夕餉。食後、缶チューハイで晩酌。

録画しておいたドキュメンタリーなどを見て、早めに就寝。