盛岡冷麺

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与え、ベランダで一服。街路樹がわっさわっさと揺れるほどの、湿気った生ぬるい風が猛烈に吹き荒れていて、11月とは思えない気候。

朝、起床。サラダ、納豆、適当に作ったわかめスープ、バナナで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、盛岡冷麺で昼餉。

雑穀酢をどばどばとぶっかけて食す。美味。

夜、キック・ボクシングで、栗秋さんのクラスを受ける。今日はキックミットを持ち合いして、パートナーとローキックの蹴り合い。相手が結構上手い人だったので、俺も遠慮無くズバズバと蹴りまくる。クラス後、UMAさんにミット打ちさせてもらい、今日もいい汗掻きました。

帰宅してシャワーを浴び、早めに就寝。