辛ラーメン

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、あまり心地よくない夢を見て起床。サラダ、納豆、雑穀米、生卵、インスタントの味噌汁、バナナで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、カップの辛ラーメン、雑穀米で昼餉。麺を食べ終え、スープに雑穀米をドボンして雑炊のようにして食す。

夕方、キック・ボクシングで、村越さんのクラスを受ける。今日も、いままでやったことがない動きでウォーミングアップ。やったことがない、とはいえ、スーパーマンパンチのフォームに近いのでこれは独りで練習するにもいいかもしれない。クラス後、遠藤さんにミット打ちさせてもらう。日曜日からアルコールを摂取していないのもあってか、今日は身体を動かすのが比較的、楽であった。いい汗掻きました。

夜、帰宅。シャワーを浴び、WOWOWオンデマンドで「フィクサー　シーズン1」を見始める。なにこれめちゃくちゃ面白い。。。