マック

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、焼き餅、インスタントの春雨スープで朝餉。

昼前、キックボクシングジムでUMAさんのクラスを受ける。ジムに通うペースが上がってきているおかげで、身体が動く。力まなくてもパンチや蹴りができる。クラス後、栗秋さんにミット打ちさせてもらう。身体が動く、とはいえ、ミット打ちはやっぱりきつい。最後は完全燃焼でへたばる。今日もいい汗掻きました。

昼過ぎ、マックに寄って帰宅し、ハンバーガー、チキンナゲットで昼餉。ジムで燃やした分がチャラになったような気がする。。

午後、録り溜めた「韓国の街歩き」を見て過ごす。

夕方、納豆、ヨーグルト、インスタントの春雨スープで夕餉。

夜、The Misfits、NOFX、turnstyle などのライブ動画を見て過ごす。やがてギターが歪んでいない音楽に移っていって、最後はLaura Mvula。 数ある「月」がテーマの歌の中で、いまはこの曲が一番好き。